3' Prépa Physique ⚡️

C'est quoi un étirement balistique ?


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Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez le concept d'étirement balistique...en seulement 3 minutes !


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3' Prépa Physique ⚡️By Aurélien Broussal-Derval