Vous avez peur de changer ? Ce n’est pas de la faiblesse, c’est votre cerveau qui réagit.

Pourquoi le changement nous met autant en tension même quand il est désiré ?

Cet épisode éclaire sur les 4 déclencheurs de stress identifiés par la neuroscientifique Sonia Lupien, pour mieux comprendre les peurs qui s’activent à chaque tournant de vie — et apprendre à les apprivoiser.

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