大家好，这期放轻松一点，边吃边听～

03:00  南北方的饮食差异之清远鸡之战 | e宝

05:00  南北方的饮食差异之咸/甜粽子 | 小问号

11:30  南北方的饮食差异之咸/甜豆浆 | 小问号

20:00  上海本帮菜不好吃 | 司加力

22:00  西红柿炒蛋的各地做法 

28:00  外婆做的鲫鱼汤和我给外婆煮的鸡汤面 | 司加力

30:00  我给外婆做的红烧鱼 | e宝

33:00  记忆里爷爷给我用糖炒的蛋炒饭 | 小树

34:00  难以复制的外公做的炖蛋和土豆丝 | 桂花

35:30  我好想吃奶奶给表姐做的香椿煎蛋 | 阿包

38:00  小小的共产团体被“贤妻良母”的夸奖拆散 | 兔崽

41:00  过年时的各地的饮食习惯

50:50  我真不爱吃肥肉 | 兔崽

53:00  震惊！？挑食大神小树，居然有这么多东西不吃 | 小树

71:00  糖上瘾问题需要被重视 | 司加力

77:00  女性应该多摄入优质蛋白质  | 司加力

80:00  记忆里中学女同学的节省和营养缺乏，对规训的内化 | 小胡

88:00  推荐四川的几种好吃的蔬菜 | 司加力

89:00  推荐湖北的藕 | 兔崽

90:00  推荐广东的清远鸡 | e宝

背景音乐：《Le Festin》-Camille @小问号 推荐本期封面：@阿包本期剪辑：@叁欢迎大家加入插话会听友群：Chahuahui25