Chai Cafe 日本語しゃべれるインド人プルビのトーク

今回は癖（クセ）についてのお話

ルーティン、習慣と聞くと、

善い事に聞こえますが、クセと聞くと

どちらかというとあまりいい

イメージではないようですね (^^;

自分の悪いクセをどうすれば、

自分の人生をもっとレベルアップできる…

今回もチャイ飲みながら

トークを繰り広げております☆

今回は2024年10月13日に開催予定の

「ABUNDANCE Fashion show」について。

プルビさんとドキドキワクワクが

溢れだすトークをしております。

今回は「嫉妬」について。

プルビさんと一緒にジェラシーについて

少しお話しています。

今回は「ABUNDANCEリトリート」について。

いよいよ12月7日からスタートします、リトリート！

今回は奄美大島♪

リトリートを始めたころから毎年のリトリートを少し振り返りながら、今年のリトリートの情報を探っていきます！

今回は「自分の人生を変える10個のこと」について。

もっと掘り下げて学びたい方は

ABUNDANCE の今後の予定を要チェックです☆

1. 感謝の気持ちを持つ。

2. Affirmation～セルフトーク～

3. スマホと距離を置く時間を作る。

4.ジャーナリング（書く瞑想）

5. 静かに5～10分、太陽の光を感じて自然の音を聞く。

6. 体を動かすこと。

7. 朝300mlの水を2杯飲む。

8. 自分に足りていない栄養素を知る。

9. 呼吸方法とヨガをする。

10. 自分が興味を持っていることについての記事を紙面で読む。

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね☆

今回は瞑想のお話。

もっと掘り下げて学びたい方は

ABUNDANCE の今後の予定を要チェックです☆