Challenge ta vie

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By SybilEducationSelf-Improvement
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Challenge ta vie episodes

  • La Genèse - Pourquoi ce podcast et 3 astuces pour réussir vos défis | Épisode 0

    🎙️ Bienvenue sur l'épisode préambule de cette aventure ! 🚀


    Dans cet épisode "La Genèse", je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast, ce que vous y trouverez et comment il peut vous aider à progresser au quotidien. 🌟


    🎯 Au programme :

    ✅ L’histoire derrière la chaîne 🎤

    ✅ Ce que vous allez y découvrir chaque semaine 📅

    ✅ 3 astuces simples pour relever vos défis et rester motivé(e) 💪


    Si vous voulez avancer, progresser et instaurer des petits changements qui font une grande différence, vous êtes au bon endroit !


    💬 Dites-moi en commentaire : quel est votre plus grand défi en ce moment ?


    🎵 Musique utilisée :

    🎵Positive Motivation Uplifting Corporate Loop – Sonican

    🎧Source : https://pixabay.com/music/upbeat-positive-motivation-uplifting-corporate-loop-251524/

    🎵Uplifting Motivation – Pumpupthemind

    🎧Source : https://pixabay.com/fr/music/entreprise-uplifting-motivation-187229/

    #Podcast #LaParenthèseDeLaSemaine #Motivation #Astuces#Productivité

    10 min
  • La Règle des 2 Minutes | Le Défi de la Semaine | Épisode 1

    🎙️ Le Défi de la Semaine – La Règle des 2 Minutes | Épisode 1


    📢 Nouveau défi ! Cette semaine, on découvre la Règle des 2 Minutes, une technique simple mais puissante pour vaincre la procrastination et adopter des habitudes durables. 🌱


    🎯 Le principe :

    Si une tâche prend moins de 2 minutes, faites-la immédiatement.

    Si vous voulez créer une nouvelle habitude, commencez par 2 minutes seulement.

    💡 Relevez le défi avec moi et partagez vos retours en commentaire !


    🎵 Musique utilisée :

    🎵Positive Motivation Uplifting Corporate Loop – Sonican

    🎧Source : https://pixabay.com/music/upbeat-positive-motivation-uplifting-corporate-loop-251524/

    🎵Uplifting Motivation – Pumpupthemind

    🎧Source : https://pixabay.com/fr/music/entreprise-uplifting-motivation-187229/


    💬 Que pensez-vous de cette technique ? Vous la testez cette semaine ? Dites-moi tout !

    #Podcast #DéfiDeLaSemaine #Motivation #RègleDes2Minutes #Productivité

    6 min

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Moi, c’est Sybil, et comme beaucoup, j’ai souvent eu l’impression de courir après le temps, de me laisser submerger par le quotidien, sans…