El día de hoy cerramos esta segunda temporada con broche de oro!

Para nosotras es un honor que nos acompañe Judith Covarrubias de @poramoramicuerpo una mujer que admiramos muchisimo, es health coach como nosotras, es terapeuta holística, maestra de meditación y amante de los aceites esenciales.

Esperamos disfruten mucho este episodio!

El día de hoy nuestra experta en el tema es Male, quien nos cuenta todo sobre el Journalig como forma de #selfcare! 

Esperamos lo disfrutes!

Jacque es Health Coach como nosotras, y nos acompaña a chambrear de como el clean eating es una forma de #selfcare

Encuéntrala en Instagram como @lamindfooder

Hoy te compartimos una forma mas de #selfcare a través de Aceites Esenciales, chambreamos con Varinia Garay, experta en aceites esenciales.

Encuentrala en Instragram como @variniagarayc

En este episodio chambreamos sobre las diferentes formas en que podemos tener #selfcare a diario.

Continuamos con el #selfcareseason y hoy te diremos porque es tan importante tomar tiempo para uno mismo.

En este episodio Pau nos chambrea todo sobre la meditación, que es, como iniciar en la practica, tips, sus beneficios y porque es una maravillosa forma de self care.

#selfcareseason

En el episodio de hoy no acompaña Carmen Gamarra  con quién chambrearemos porque poner limites es una forma de amor propio.

Los invitamos a seguir a Carmen  Instagram como @psicotips_coaching_y_mas

#selflove #podcast #chambreandopodcast

Bienvenidos a esta segunda temporada de CHAMBREANDO PODCAST!!

Con Male Sabillon y Pau Bravo

Esta temporada hablaremos del self care- amor propio en este episodio les contamos un poco!

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@laguiaholistica

@paubravohealthcoach

Cerramos esta primer temporada con una super invitada y un tema que muchas veces damos por sentado.

El el episodio de hoy chambreamos con Vero Velázquez de @elbiendormir, quien nos hablo de la importancia del sueño así como algunos tips.