産後のママは、ほとんど慢性的な睡眠不足の中で過ごしています。
睡眠不足によるママのイライラや涙を心と体のサインとして捉え、

パパが今日からできる具体的な関わり方をお話しします。
ママの眠りを守ることが、育児と家族を守ることにつながります。
産後のママを支えたいすべてのパパに、ぜひ聴いてほしい内容です。

産後、まとまった睡眠がとれない日々が続くと、心にはどんな

変化が起こるのでしょうか。
ある産後ママの体験をもとに、睡眠不足が感情や判断力、

不安やイライラなど心に与える影響についてお話しします。
「眠れないのは当たり前」「まだ、大丈夫」

と我慢し続けた先に起きた心の限界、そしてラクになるための気づきとは。
ママだけでなく、そばにいるパパにもぜひ聴いてほしい内容です。

＊アメブロ「夫婦で迎える産前産後メンタルサポート」

https://ameblo.jp/sanzensango-kaori/entry-12956674522.html

産後はお母さんだけの問題ではありません。

妊娠中から産後、育児期に知っておきたい「産後の心・体・

夫婦のこと」を、助産師としての経験と自身の子育て経験を交

えてお話しします。

産後を知るメリット３つ

・妊娠中から産後の対策ができる

・産後に起こりやすい、夫婦のすれ違いを予防できる

・同じ方向を向いて子育てを始めることができる

そんな「産後を知ることで楽になる視点」をお届けします。

＊アメブロ「夫婦で迎える産前産後メンタルサポート」

https://ameblo.jp/sanzensango-kaori/entry-12956361450.html

産後ケア耳よりラジオ
妊娠中の方とパートナー、産後のママ・パパ、育児中のすべての方へ。
この番組では、助産師として25年以上現場に立ち、

母として3人の子どもを育ててきた心理カウンセラーの私が、「産後に知っておいてほしいこと」をやさしくお話しします。
赤ちゃんのお世話の合間に、少し心が軽くなる時間をお届けできたら嬉しいです。