长途骑行不仅考验体力，更是对策略与心理的全面挑战。正确的配速、能量补充、维修技能和心理调节，都是成功完成长途骑行的关键。掌握这10个骑行技巧，让你突破极限，轻松应对每一个挑战，享受骑行过程中的每一次进步。