ChangeAhead

By Melanie / Tang Coaching

Willkommen bei ChangeAhead - deinem Podcast für mentale Gesundheit, inneres Wachstum und Wandel. Hier bekommst du kurze, klare und alltagstaugliche Impulse.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about ChangeAhead:

How many episodes does ChangeAhead have?

The podcast currently has 8 episodes available.

ChangeAhead episodes:

January 11, 2026 #7 Veränderung
Deine Haltung ist entscheidend
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
...more
9min
December 28, 2025 #6 Triggerraum
Was deine Gefühle nach Familienfeiern wirklich über dich sagen
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
...more
6min
December 14, 2025 #5 Rauhnächte
Innehalten und Neuausrichten
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
Schön, dass du da bist!
...more
8min
November 30, 2025#4 Impathie
Mitgefühl beginnt bei dir selbst
In dieser Folge erfährst du:
warum Empathie ohne Selbstfürsorge erschöpft,
was Impathie wirklich bedeutet,
und wie du wieder spürst, wie es dir geht.
Plus: ein einfacher Impuls, der dir hilft, bei dir selbst anzukommen.
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
Schön, dass du da bist!
...more
6min
November 16, 2025 #3 Schmerz
Motor für Veränderung
Kennst du das Gefühl, dass du etwas verändern möchtest – aber trotzdem bleibst, obwohl es wehtut?
Diese Folge lädt dich ein, deinen Schmerz als Kompass zu betrachten.
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
Schön, dass du da bist!
...more
6min
November 02, 2025#2 Langeweile
Chance für Kreativität und Ideen
Wann hast du dich das letzte Mal gelangweilt?
In dieser Folge spreche ich darüber, dass Langeweile kein Feind, sondern ein Tor zu Ruhe, Kreativität und neuen Ideen ist. Ich erzähle von meiner Langeweile-Challenge am Badesee und teile mit dir meine Erkenntnisse zum Umgang mit unerwartet freier Zeit.
Du erfährst:
warum wir Langeweile kaum noch ertragen
was das "Default Mode Network" ist
warum Langeweile wichtig ist
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
Schön, dass du da bist!
...more
4min
October 19, 2025#1 Einfach Machen
Die Kraft des ersten Schritts
Kennst du das? Du hast eine Idee, aber du setzt sie nicht um?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Perfektionismus und Angst uns oft vom Losgehen abhalten und warum der erste kleine Schritt so entscheidend ist.
Ich erzähle dir, wie es mir selbst ging, als ich diesen Podcast starten wollte, und teile mit dir wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie wir leichter ins Tun kommen.
Du erfährst:
Warum „einfach machen“ besser ist als „perfekt machen“
Wie kleine Schritte langfristig zu großen Veränderungen führen
Welche Strategien dir helfen, ins Handeln zu kommen - auch wenn du noch zweifelst
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
Schön, dass du da bist!
...more
4min
October 14, 2025 #0 - Vorstellung ChangeAhead
Was dich in diesem Podcast erwartet und wer hinter ChangeAhead steht.
Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/
...more
3min

FAQs about ChangeAhead:

How many episodes does ChangeAhead have?

The podcast currently has 8 episodes available.