Tout ce qu'on t'a dit sur la nourriture, on te l'a dit. On te l'a jamais prouvé.

Je reçois des gens qui veulent perdre 20 kilos et qui me disent « moi je sais manger équilibré, c'est pas pour ça que je viens ». Des coachs sportifs, même. Dans cet épisode, la boîte que tu retournes au supermarché, et ce que la lettre verte ne te dit pas.

Le test du thermostat te dit où en est ton corps. 3 minutes, gratuit : https://gregorykimpe.com/test/podcast/yapping-boite-que-tu-retournes

« Je sais, je vais reprendre le sport. » Je l'entends toutes les semaines en entretien. Alors que j'ai rien demandé.

Alors je pose toujours la même question : pourquoi faire ? Tu viens me voir pour perdre du poids, et tu me parles de sport. Dans cet épisode, ce que le sport te coûte vraiment, et ce qui se passe le jour où il s'arrête.

Le test du thermostat te dit où en est ton corps. 3 minutes, gratuit : https://gregorykimpe.com/test/podcast/yapping-sport-de-janvier

Tu penses que tu ne peux pas changer parce que “t’es comme ça” ?

Et si on faisait voler cette croyance en éclats…

Dans cette vidéo, je te réponds sans détour à une question essentielle sur le regard des autres, l’authenticité, et le pouvoir de transformation qu’on a tous.

➕ Pose-moi ta question ici : https://gregorykimpe.com/posez-moi-vos-questions

📅 Réserve ta séance ici : https://gregorykimpe.com