Chantinitea

Let me spill the tea! ☕✈️ In dieser Folge von Chantinitea verrate ich dir meine ganz persönliche Pre-Vacation Routine. Wie ich vor einer langen Reise Körper, Geist und To-do-Liste in Balance bringe, um entspannt und organisiert loszustarten. Von Beauty-Treatments bis hin zu mentaler Vorbereitung – alles im Zeichen eines balanced lifestyles. Ready for take-off?

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Beauty Treatments & Studios:

manicure & pedicure @caosisbeautybar

Lashes @soalashes.berlin

Brows @bellame.studio

Lymphatic Drainage @mararoeperjeveauxeffect

Massage @inmis.studio

Head Spa @caosisbeautybar

Haarschnitt @hairbyalicia.s

In dieser Folge von Chantinitea dreht es sich um den perfekten Post Vacation Reset! Let me spill the tea, wie ich nach einer Reise easy meinen Reset finde, ganz ohne dieses Post-Urlaubs-Blues-Gefühl. Plus: Ich teile meine liebsten Tipps, wie du auch unterwegs entspannt in deiner Routine bleiben kannst, damit das Zurückkommen sich nicht wie ein kompletter Neuanfang anfühlt.

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Amazon Favorites

In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über Schönheitseingriffe wie meine Brust-OP mit 19 Jahren, warum ich mich dafür entschieden habe und wie dies mein Selbstbild und Selbstbewusstsein beeinflusst hat.

Meine erste Wedding-Folge! 💕 In dieser Episode spille ich den Tea über unsere Verlobung bis zu den ersten Schritten der Hochzeitsplanung. Ich erzähle euch, wie mein Verlobter und ich uns kennengelernt haben, wie der Antrag ablief und was die Hochzeitsplanung bisher mit sich bringt. Seid gespannt auf persönliche Einblicke, Emotionen und Wedding Inspo.

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In dieser Folge von Chantinitea gebe ich euch ein kurzes Life Update und teile meine aktuellen Lieblingsprodukte für Wellness und Self-Care. 🌸 Außerdem spreche ich über meine liebsten Aktivitäten für den Frühling und warum ich meine Ernährung umgestellt habe – inklusive Tipps und Food-Favorites! Perfekt für alle, die Lust auf frische Inspiration für ein Balanced Lifestyle haben.

Alle Produkte sind hier verlinkt ✨

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In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea darüber, wie du schlechte Gewohnheiten loswirst und durch healthy habits ersetzt – inklusive meiner eigenen Story, wie ich endlich mit dem Vapen aufgehört habe. Ich teile die besten Hacks aus Atomic Habits, erkläre, wie Habit Stacking funktioniert, und gebe dir easy Tipps für einen balanced Lifestyle. Ready to level up? Dann hör rein! 🎧✨

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Buch Empfehlung: Atomic Habits

Hatch Alarm Clock

Bolero Pulver als Eistee/ Vape Ersatz

In dieser Folge spille ich den Tea über die 26 wichtigsten Lektionen, die ich in 26 Jahren gelernt habe. 💅✨ Von Mindset-Shifts über Selbstwert bis hin zu einem echten balanced Lifestyle – diese Learnings haben mein Leben verändert. Wenn du ready bist für ein bisschen harte Wahrheit, Motivation und Self-Growth, dann schnapp dir deinen Matcha und let’s talk! 💬💖

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In dieser Folge von Chaninitea spille ich den Tea über unseren Girls Trip nach St.Moritz und verrate euch außerdem meine besten Hacks gegen Winterblues, welche Mood Booster sofort glücklicher machen und wie du auch an grauen Tagen voller Energie bleibst.

Reisen erweitert nicht nur den Horizont, sondern bringt auch Balance und neue Perspektiven in dein Leben. In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über unsere Reisegewohnheiten, unvergessliche Urlaube, Orte die ich jedem ans Herz lege, und auch Destinationen, die mich weniger begeistert haben. Außerdem teile ich unsere Reise Bucket List und Pläne für dieses Jahr. Lass dich inspirieren ✨

In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über meine besten Tipps, wie du dir 2025 eine konsequente Workout-Routine aufbauen kannst. Wir sprechen darüber, warum Disziplin wichtiger ist als Motivation, wie du deinen Körper aus Liebe statt aus Hass trainierst und wie du eine nachhaltige Balance findest. Ob Ziele setzen, Ausreden überwinden oder die perfekte Mischung aus Workouts für dich finden – hier bekommst du alles, was du für deinen sportlichen Start ins neue Jahr brauchst.

Pilates & Yoga Studio Berlin Guide: https://www.instagram.com/p/C4Xoaa3svDm/?igsh=MW9qYThxdWJ4bWEwZw==

Pilates Reformer Berlin Guide: https://www.instagram.com/p/C8G3JD_MiyM/?igsh=a3h0am5sOTc5OGV5

Weekly Workout Routine: https://www.instagram.com/reel/DC6NKeiiSZf/?igsh=MWV6MXZ0cng1NTFmNA==