熱愛美食,寫過書,為女性健康衝鋒陷陣,又不忘享受生活的冒險女子。
希望你從今天的兩集訪談聽見,女生的身體有多神奇,女性獨有的生命歷程,儘管未來充滿變化與挑戰,仍有支撐你的安穩力量
本集內容:
為什麼一頭栽進女性健康領域「難道是我老了嗎?」停經後就沒救了?身為女生,原來我不了解我的身體「頭三個月不要講」,懷孕運動真的可以嗎養成運動習慣的絕招運動讓你變強大,從容面對未來關卡懷孕的女生就是一般女生我想變回「原本的我」,生完就好了嗎?
下集預告:肥、妊娠紋、乳暈深、會陰撕裂、腹直肌分離、骨盆寬,我還是我嗎?生完就回不去了?如何好好恢復?
妮芸老師的Ig:aliciahsiehphysio
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