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まずは自己紹介/おやつ時間にこだわりのあるゆうみ/保育園の朝おやつ文化/健康オタクが泣くおやつの食べ方/健康なおやつを考えてみる/エネルギー使うために食べるとかできない/玄米が好き/白米オタクのゆうみ/お米をおやつにしたい/餅ももちろん大好き/みたらし団子を作る/白玉っていいよね/カレーの食べ方/コメダモーニングは最高/朝マックは間に合わない/朝マックはどこで食べるのが最高か/ベランダでおやつを食べる/ケニーヒスクローネを食べて欲しいみき/ゆうみの思い出きなこマカロニ/寝る前に準備するのが重要/おやつの時間の嬉しさとは
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