吵著療愛

歡迎回到《吵著療愛》！這集我們繼續與沐澄老師深聊。你曾想過，人生最大的痛苦竟然是「以為自己很快樂」嗎？老師分享在日本藥師寺獲得的奇妙啟示，以及「藥光療癒」如何帶我們破除盲點與偏執。聽完這集，你將獲得看清內在執著的智慧，在當下找回純粹的喜悅！想卸下大腦的偽裝、活出真實的自己嗎？請務必 訂閱我們的頻道 與我們交流，並留言告訴我們：你最近有發現自己什麼隱藏的執念嗎？

歡迎來到《吵著療愛》！這集我們邀請到好友沐澄老師，暢談他的生命轉折與目前推行的「藥光療癒」。很難想像溫暖的他，早年曾受十幾年中度憂鬱症所苦，甚至吃藥吃到上課斷片！對談中我們直球對決靈修圈的「造神大坑」，撕開藉由恐懼掠奪個人力量的迷思。聽完這集，你將學會辨別真正滋養你的導師，找回獨立思考與生命的主體性，不再把力量外求。想撕下盲從標籤、找回生命自主權的你，請務必訂閱我們的頻道與我們交流，並留言告訴我們：你在追求平靜的路上，是否也曾踩過身心靈的坑呢？

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歡迎來到《吵著療愛》！這集是與「中年花火」Julia 老師對談的最終回。當年 Anela 在阿卡西解讀時一句「你常常感覺不到你的感覺」，竟讓習慣壓抑的老師當場淚崩！這集將帶你聽見她如何透過植物與自我提問，重新找回生命的「鮮活感」。其實世界上沒有人是麻瓜，每個人都有與大自然連結的感知力！聽完這集，你將學會傾聽內在的聲音，找回真實感受愛的能力。渴望喚醒直覺力的你，請務必訂閱我們的頻道與我們交流！留言分享：你最近一次真實的「感覺」是什麼呢？

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歡迎來到我們的第二季的《吵著療愛》！ 首集我們繼續與中年花火的 Julia 老師深聊。你敢把剛建好的夢想農場說放就放嗎 ？她不僅示範了極致的物質斷捨離，更分享將前任視為「修行的道場」，當看懂潛意識的投射、靈魂功課做完後，便溫柔地放彼此自由 ！聽完這集，你將學會放下對關係與目標的執著，明白生命純粹只是來「體驗」的 [。如果你也想找回不費力的鬆弛感，請務必 訂閱我們的頻道 與我們交流，並留言告訴我們：你目前的人生中，有什麼捨不得放下的執念嗎？

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這集我們邀請到「香草滿屋」的 Julia 老師。當年因嚴重的恐慌症發作，讓她感覺瀕臨死亡、無法呼吸，卻在命運牽引下意外走進花市，被香草植物的頻率深深療癒。這集帶你聽見一段從身心科藥物走向自然療癒的真實故事，並透過阿卡西視角，揭開老師宛如薩滿般與植物連結的靈魂印記。聽完這集，你將學會如何在生命低谷中，找回靈魂的指引與安定的力量。如果你也渴望找到生命的出口，請務必**訂閱我們的頻道**與我們交流，並留言分享：你曾被大自然的什麼事物深深療癒過呢？https://open.firstory.me/user/cmhospvi5000v01vjec7l8l56/comments

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歡迎來到《吵著療愛》！這集我們體驗了高質感的電影約會，看完《揭密日》引發了強烈的靈魂共振！劇中女主角潛入他人意識的狀態，宛如真實讀取「阿卡西紀錄」，原來人類的星際 DNA 只是被封印了，我們本來就擁有多維度的超能力。面對外在的混亂，這部電影就像是宇宙給人類的「覺醒預告」，溫柔地帶我們卸下恐懼。聽完這集，跟著我們學會真正「聆聽」內在的聲音，找回生命的主導權！如果你也對宇宙奧秘有共鳴，請務必 訂閱我們的頻道 與我們交流，並留言分享：你覺得自己也是隱藏在地球的「星際種子」嗎？讓我們陪你吵出智慧，聊出真心愛！

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歡迎來到《吵著療愛》！這集我們與老朋友馬卡繼續深聊大自然的療癒力。你相信樹木會互相溝通嗎？Anela 分享騎車時，竟奇蹟般地收到大樹傳來的「神解答」，瞬間解開了小我大腦的糾結！我們回憶在夏威夷火山與原始森林中，如何被大自然強大的能量網包圍，打開身體感官，找回不必用力的鬆弛感。

本集最後，馬卡更親自帶領一段超放鬆的「正念冥想」。想卸下大腦過度思考的重擔、找回內在平靜的你，在這集能獲得滿滿的安定力量！請務必**訂閱我們的頻道**，跟我們一起練習真實；也歡迎在留言區跟我們交流：你曾在大自然中感受到什麼神奇的療癒能量呢？

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Joel&Michelle跟Maka老師10月份的課程https://www.autumnlightgathering.com/

Joel&Michelle老師的網站 https://www.wisdomatwork.com

歡迎來到《吵著療愛》！這集我們繼續與老朋友馬卡 (Maka) 深聊。你以為去參加「內觀」斷網禁語，就能立刻獲得清淨嗎？Anela 分享，當外在環境完全安靜下來，才發現腦袋裡的念頭居然吵得像跑馬燈！原來真正的平靜不是用力抗拒雜念，而是如實觀察，讓念頭自然生滅。

這集也充滿了真實的自我反思與不可思議的靈魂共振。馬卡回憶在夏威夷太執著於看火山，結果讓大家跟著累癱，才驚覺自己為了達成目標，常不知不覺傷了身邊的人；而當他隻身飛到紐西蘭帶課，心卻牽掛著台灣剛出生的孩子，被老師溫柔點破他「忘了活在當下」的狀態。

節目後半段更迎來超大洋蔥！我們回憶起充滿智慧的夏威夷長老Raylene，他一開口吟唱就讓我們瞬間淚流滿面。長老不僅給了 「Kealoha (愛)」的名字做為一生的提醒，更是一眼看穿 Anela 本質裡強烈的光與「星際種子」的靈魂，深深接住了她一直以來對地球的不適應感與不信任。跟著我們聽這集，卸下大腦的執著，體驗最純粹的愛與平靜吧！

### 🫣 你是否也卡在這裡？

1. 腦袋總有千萬個念頭在狂飆，即使想安靜休息，思緒也停不下來？

2. 做事太執著既定目標，不知不覺給周圍親友帶來巨大壓力卻不自知？

3. 總覺得自己跟這世界格格不入，常常感到不被理解的孤獨與疲憊？

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### 🎧 聽完這集，你將獲得：

1. 破除靜心迷思：學會不帶批判地觀察念頭，讓雜念自然生滅，找回純粹的意識空間。

2. 放下過度執著：從「只看目標」切換到「看見當下」，不再用堅持綁架身邊的人。

3. 看見靈魂之光：接納自己獨特的本質，在無條件的愛中找回對這個世界的信任感。

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### 📢 訂閱我們，練習真實！

如果你也常覺得腦袋轉個不停，或是總有一種「不屬於這裡」的孤單感，這集絕對能深深擁抱你！請務必 訂閱《吵著療愛》

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https://m.youtube.com/@anela-healing頻道！聽完這集後，也歡迎在留言區跟我們分享：你曾在什麼時刻，感受到那種「不需要言語就懂你」的靈魂共振呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！

歡迎來到《吵著療愛》！這集我們邀請到認識近20年的老朋友馬卡（Maka）來作客。這集他要來分享自己超戲劇化的感情轉捩點：當年馬卡跟當時的女友（現在的老婆）常常吵架、甚至吵到瀕臨分手，卻意外一起去了一趟夏威夷大島上正念課。在那完全沒有網路與電磁波的自然環境裡，馬卡終於卸下大腦的防衛，學會把心打開、正視關係中的問題不再逃避，沒想到兩人回國後竟奇蹟似地直接閃婚了！

除了這段充滿洋蔥的愛情故事，馬卡更帶來超實用的正念乾貨。你能想像連面臨生死交關的美軍「綠扁帽特種部隊」，以及高壓的 Google 員工都在做這套正念訓練嗎？老師用「電腦視窗與資料夾」的超神比喻，教我們當雜念升起時，懂得把不需要的念頭「歸檔收好」，把專注力帶回此時此刻。跟著我們一起聽這集，關掉腦袋裡多餘的焦慮分頁，找回真實的愛與平靜！

🫣 你是否也卡在這裡

1. 遇到伴侶衝突就習慣性逃避，不敢把心打開，讓關係陷入無解死胡同？

2. 腦袋像開了無數個電腦視窗，常常胡思亂想，無法專注在眼前的事物？

3. 總是活在對過去的懊悔與未來的焦慮中，忘了感受此時此刻的平靜？

🎧 聽完這集，你將獲得：

1. 敞開心房的勇氣：看見逃避背後的恐懼，學會在關係中真實溝通不委屈。

2. 大腦視窗收納法：學會將雜念歸檔，不被思緒牽著走，隨時把心拉回當下。

3. 切換感覺模式：用五感取代大腦過度思考，找回身體最誠實的前線感知。

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### 📢 訂閱我們，練習真實！

如果你也常覺得腦袋轉個不停、甚至影響到親密關係的流動，請務必 訂閱《吵著療愛》頻道！聽完這集，歡迎在底下留言跟我們分享：你最常在腦袋裡開出哪一種「捨不得關掉的焦慮視窗」呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！

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歡迎回到《吵著療愛》！這集我們迎來 Jasmine 與 Kira 母女對談的第三集。Jasmine 是一位溫柔貼心的媽媽，卻總是不自覺地在為家人「服務」，甚至常吸引別人來倒垃圾，成為朋友吐苦水的「情緒垃圾桶」，讓自己感到疲累、甚至覺得失去了生活的自由。

本集我們從靈性的視角切入，戳破「能者多勞」的信念陷阱。當我們不斷想去「接住」別人的情緒，或是因為擔心對方揚言「登出人生」而妥協給予幫助時，我們其實是在剝奪對方面對生命課題、為自己負責任的力量。

Anela 與 Kealoha 溫柔提醒，有時候我們的善意，反而會成為拿走別人力量的阻礙。跟著我們一起聽這集，學會卸下拯救者的包袱，把生命的選擇權與責任還給對方，練習「溫柔地自私」，把照顧自己的能量擺在第一順位！

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### 🫣 你是否也卡在這裡？

1. 總是習慣當身邊親友的「情緒垃圾桶」，把自己搞得心力交瘁？

2. 相信「能者多勞」，不自覺把別人的責任與情緒都扛在自己肩上？

3. 擔心拒絕傾聽或幫忙會傷害對方，不敢為自己設立健康的界線？

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### 🎧 聽完這集，你將獲得：

1. 覺察拯救者情結：看懂不斷幫忙，反而可能剝奪他人為自己生命負責的力量。

2. 交還情緒責任：學會設立界線，把別人的生命課題還給對方，停止能量內耗。

3. 練習溫柔自私：允許把自己的時間與需求擺在第一位，找回心靈的空間與自由。

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如果你也常常覺得被身邊的人榨乾能量，渴望找回自己的人生主導權，請務必 訂閱《吵著療愛》頻道！聽完這集，歡迎在底下留言跟我們分享：你是不是也常常不小心成了別人的「情緒垃圾桶」呢？讓我們陪著你，一起吵出智慧，聊出真心愛！

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