Chaque jour que je respire, mérite un sourire

Ma tristesse mérite qu'on la respecte !

On veut aller bien. Tout le temps.

Mais si la tristesse avait quelque chose à nous dire ?

Dans cet épisode, je partage une expérience vécue.

Un moment d’inconfort. Une tristesse assumée.

Et une prise de conscience forte.

La tristesse n’est pas un problème.

Elle est un passage.

Elle nourrit la joie quand on l’écoute.

Dans cet épisode

Comprendre le rôle de la tristesse

Sortir de l’injonction d’aller bien

Accueillir ses émotions sans se juger

Se reconnecter à soi simplement

Un épisode pour ralentir. Ressentir. Se respecter.

Bonne écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Je suis Carole Fortuna, Fondatrice du mouvement Comunissons qui accompagne les entreprises et les individus à créer un environnement favorable avec 5 piliers : Confiance, Communication, Cohésion, Inclusion et Joie

Ensemble, construisons un avenir où chacun trouve pleinement sa place et s’épanouit dans sa singularité !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parler d’argent reste un tabou en France. Aurélie a décidé d’agir. Après 20 ans dans la banque, elle crée son cabinet en pédagogie budgétaire pour rendre l’éducation financière accessible et simple.

Dans cet épisode, elle partage son parcours, ses doutes, ses réussites. Elle parle vrai. Elle évoque aussi ses propres contradictions. Elle accompagne ses clients à exprimer leurs difficultés, mais garde parfois les siennes pour elle.

Nous abordons des sujets concrets
• L’argent sans stress ni jugement
• La gestion des échecs et des émotions
• L’importance de rester aligné avec ses valeurs
• Le poids du regard familial et la fierté retrouvée
• Le choix de la qualité plutôt que la course aux chiffres

Un moment fort
Aurélie nous offre cette phrase
“Optimisez vos actifs pour demain. Mais n’oubliez pas d’optimiser votre présent. Le sourire est la seule devise qui prend de la valeur quand on la partage.”

Un épisode utile et inspirant pour entrepreneurs, particuliers et curieux qui veulent remettre du sens dans leur rapport à l’argent et à la vie.

Bonne écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Aurélie

Agenda en ligne: https://calendly.com/aurelieguillou-conseils

Google business: https://g.page/r/CdkUbyf6UlqFEAE/review

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lie-guillou-539361183/

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Et si vos archives racontaient plus que des dates

Elles racontent des vies, des choix, des silences

Dans cet épisode du podcast « Chaque jour que je respire, mérite un sourire », j’accueille Justine Thomas, généalogiste et archiviste indépendante

Elle nous emmène au cœur des histoires familiales

Celles qui éclairent

Celles qui réparent

Celles qui relient

Vous allez découvrir

• Comment structurer et sécuriser vos documents familiaux

• Pourquoi la généalogie peut apaiser des périodes de deuil

• Les différences fascinantes entre la généalogie bretonne et japonaise

• Ce que nos archives disent de nous, et de ceux qui viendront après

• Comment rester fidèle à ses valeurs en entrepreneuriat

Justine partage aussi une réflexion forte : Prendre soin des traces que nous laissons

Un épisode profond et concret

Pour celles et ceux qui veulent comprendre d’où ils viennent

Et avancer avec plus de clarté

Écoutez, ressentez, transmettez

Bonne écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Justine

www.archimaides-solutions.fr

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Croire et reconstruire

Et si chaque souffle devenait une chance de repartir ?

Dans ce nouvel épisode du podcast « Chaque jour que je respire, mérite un sourire », j’accueille Patrick Drouard. Un homme de terrain. Un homme de cœur. Un homme qui agit.

Patrick accompagne les artisans du bâtiment. Il voit loin. Il voit juste.

Il part d’un constat simple. Beaucoup d’excellents professionnels souffrent d’un manque de repères en gestion. Résultat. Stress. Déséquilibre. Découragement.

Alors il agit. Concrètement.

Dans cet échange, vous allez découvrir

• Comment un artisan a augmenté son chiffre d’affaires de plus de 50 %

• Pourquoi la gestion change aussi la vie personnelle

• Comment garder la tête froide face aux tempêtes

• La puissance du recul et du silence

• Ce qui donne envie de se lever le matin

Patrick partage aussi un rêve puissant.

Créer un habitat solidaire pour permettre à des personnes sans abri d’apprendre un métier en construisant leur propre toit. Leur redonner dignité, fierté et un élan.

Un projet qui fait écho à une conviction forte : On peut toujours reconstruire

Comme les oiseaux après la tempête

Comme un enfant qui apprend à marcher

Dans cet épisode, vous trouverez de la lucidité, de l’humain, de l’espoir.

À écouter si vous êtes artisan, entrepreneur ou simplement en quête de sens

Dites-moi en commentaire : Qu’est-ce que vous choisissez de reconstruire aujourd’hui ?

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes

Bonne écoute.

Carole Fortuna

Bas du formulaire

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Patrick

https://share.google/g2M3xV0zWRb7FyHAP

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Dans cet épisode du podcast, je vous invite à rencontrer Virginie Lerigoleur, consultante indépendante en recrutement à Quimper.

Virginie accompagne les dirigeants et les responsables RH dans un moment clé de la vie d’une entreprise. Le recrutement.

Son regard est simple et puissant. Recruter ne consiste pas à cocher des cases. Recruter consiste à créer une vraie rencontre.

Une rencontre entre une entreprise, une équipe, une histoire… et une personne.

Dans notre échange, Virginie partage sa vision très humaine du recrutement.

Vous allez découvrir

• pourquoi les valeurs comptent autant que les compétences

• comment créer une vraie rencontre entre un candidat et une entreprise

• pourquoi les échecs sont aussi des occasions d’apprendre

• ce que signifie entreprendre en restant fidèle à soi

• et pourquoi profiter du moment présent est pour elle un vrai choix de vie

Virginie parle aussi avec sincérité de ce qui la rend fière. Avoir osé entreprendre. Avoir choisi une activité qui lui ressemble. Montrer à ses filles qu’il est possible de suivre sa propre voie.

Un épisode qui parle de travail bien sûr. Mais surtout d’alignement, de rencontres et de confiance en soi.

Bonne écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Virginie

www.l-rh.bzh  

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Dans cet épisode, je reçois Betty Guillo. Une femme engagée qui relie la restauration, la solidarité et la lumière.

Betty travaille chez Go intérim. Elle développe l’intérim pour les métiers de bouche en Bretagne.

Sa passion pour la restauration remonte à l’enfance. Elle aime les cuisines, l’énergie des brigades, le lien avec les professionnels du goût.

Mais son histoire ne s’arrête pas là.

Un jour, une rencontre avec les clowns hospitaliers bouleverse son regard. Elle décide d’agir.

En trois mois, elle organise un gala de charité avec sept chefs bretons.

Résultat.

Plus de 20 000 euros récoltés pour l’association Rêve de Clowns.

Plus de 2 000 interventions possibles auprès d’enfants hospitalisés en Bretagne.

Dans notre échange, Betty partage aussi ce qui nourrit sa joie et ce qui l’aide quand la vie secoue.

• Son enfant. Sa source d’ancrage et d’élan

• Sa manière d’accueillir les moments difficiles par l’introspection

• Sa vision de l’échec. Non pas un mur, mais un terrain d’apprentissage

• Une phrase qui guide ses choix. Quand il y a un doute, il n’y a pas de doute

Moment rare dans cet épisode. Betty lit un poème qu’elle a écrit sur la philanthropie et la lumière. Une phrase résonne longtemps : "Le positif n’est pas une fuite mais il frôle la lumière."

Une conversation simple et profonde. Sur l’engagement, la joie et la capacité d’agir là où l’on se trouve.

Écoutez l’épisode. Partagez-le autour de vous.

Chaque geste peut ouvrir un chemin de lumière.

Avec amour et lumière,

Carole ❤️

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Pour retrouver Betty www.linkedin.com/in/betty-guillo-58492b65

https://go-interim.fr/

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Une rencontre lumineuse avec Géraldine Gamez, vidéaste pour les entrepreneurs et les entreprises.
Une femme qui filme l’essentiel.
Une artiste du lien, du regard et de la justesse.

Dans cet épisode, Géraldine partage son parcours, son amour du documentaire, sa façon de raconter les histoires vraies.
Sa caméra devient un pont. Un pont entre elle et la personne filmée. Un pont entre l’image et l’émotion.

Nous parlons de joie. Des petits détails qui changent tout : Un rayon de soleil, un œuf à la coque parfait, une phrase volée à la boulangerie.

Nous parlons aussi d’équilibre entre élans et doutes, réussites et apprentissages, rêves et passages à l’acte.

Géraldine raconte son choix de devenir indépendante avec ses peurs du départ, sa liberté aujourd’hui et sa fierté de vivre de sa passion.

Elle partage sa vision du cinéma qui est de créer des films qui touchent, qui laissent une trace invisible.

Un échange profond, simple, vivant à écouter pour nourrir l’élan, la confiance et la joie.

Bonne écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Géraldine

site web : www.geraldinegamez.fr

instagram: holos.films

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Nouvel épisode du podcast. Une rencontre forte. Une parole vraie. Une traversée de l’histoire et du vivant.

Aujourd’hui, j’accueille Marine Vigneau, généalogiste professionnelle et fondatrice du cabinet Geneaeli. Elle accompagne les familles dans la recherche de leurs ancêtres, parfois jusqu’au XVIIe siècle. Elle redonne une voix aux archives. Elle remet du lien entre les générations. Elle éclaire les trajectoires humaines.

Nous parlons de généalogie. De mémoire. D’identité. De transmission. Nous entrons dans la complexité de la généalogie juive, marquée par la dispersion, les silences, les ruptures liées à la Shoah. Nous évoquons l’impact des histoires familiales sur l’ADN, les comportements, les choix de vie.

Nous parlons aussi de deuil, de résilience, de joie malgré tout. Marine partage son chemin après la perte de son père. Elle raconte l’héritage lumineux de sa grand-mère. Elle dit l’importance de suivre son cœur, de rester en mouvement, de choisir la vie.

Nous ouvrons un espace sur la place des femmes, la force du collectif, l’éducation à la tolérance, la transmission aux enfants dans un monde traversé par les peurs et les tensions.

Et puis il y a la poésie. La lecture bouleversante du poème La cicatrice de Victor Hugo. Une respiration. Un hommage. Un pont entre les générations.

Un épisode pour se relier à ses racines. Pour mieux comprendre d’où l’on vient. Pour avancer avec plus de conscience et de douceur.

Bas du formulaire

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Marine

site web : www.geneaelie.fr

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Je ne m’oblige plus.

Cette phrase est revenue plusieurs fois dans notre échange. Elle résume à elle seule le chemin parcouru par Alexandra Vachino.

Dans ce nouvel épisode du podcast, j’accueille Alexandra, COO externalisée et bras droit des dirigeants. Elle accompagne les entreprises pour les aider à mieux fonctionner, sans épuiser les équipes ni abîmer les relations. Son moteur est clair. Créer des organisations efficaces, humaines et respectueuses des personnes.

Alexandra partage son parcours entrepreneurial, lancé après plusieurs mois de réflexion. Elle raconte ses expériences dans des univers très différents comme les courses hippiques, l’énergie ou l’immobilier. À chaque étape, elle observe la même chose. Quand l’organisation se dérègle, ce sont toujours les humains qui compensent. Elle a choisi d’agir là où tout commence. L’organisation, la communication, la qualité des relations et le sens du travail.

Nous parlons de joie au travail, de respect, d’écoute, d’empathie et de cette force tranquille qui transforme les équipes et libère les dirigeants.

Alexandra partage aussi sa manière de traverser les moments difficiles, sa stratégie d’adaptabilité.

Un épisode inspirant, sincère et incarné.

Pour celles et ceux qui veulent réussir sans s’oublier.

Pour celles et ceux qui veulent travailler avec plus de sens, de cohérence et de joie.

Bonne écoute.

Bas du formulaire

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

P.S : avez-vous remarqué que la nouvelle année dure longtemps pour moi

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Pour retrouver Alexandra

www.linkedin.com/in/alexandra-v-13897037a

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Et si l’échec n’était pas un manque de capacité… mais un manque d’alignement ?

Dans cet épisode du podcast, j’accueille Léa Mispoulet, entrepreneuse et accompagnante des femmes dirigeantes et CEO, pour une conversation profonde, vraie et libératrice.

Léa nous partage son chemin de transition professionnelle, depuis la création de son entreprise Copleni il y a 6 ans jusqu’à sa mission actuelle : aider les femmes entrepreneures à sortir de la « prison invisible » qu’elles se sont parfois construites elles-mêmes.

Ensemble, nous abordons :

₋         Le masque de la réussite porté par de nombreuses femmes entrepreneures

₋         La difficulté à exprimer ses émotions quand on doit “tenir bon”

₋         La peur de l’échec… et parfois la peur de réussir

₋         L’échec comme étape éphémère et non comme identité

₋         L’importance de se faire accompagner pour traverser les transitions

₋         Le rôle de la joie, du corps et des déclics intérieurs dans l’évolution professionnelle

₋         Oser rêver grand, personnellement et collectivement

Léa partage aussi son plus grand rêve actuel et un conseil précieux :

Entreprendre à partir d’une énergie de joie plutôt que de colère, pour durer, s’aligner et rester authentique.

Un épisode inspirant pour toutes celles (et ceux) qui sentent que quelque chose doit évoluer… mais n’osent pas encore.

👉 Question de Léa : A quoi ça ressemblerait si c’était simple ?

Dis-le-nous en commentaire et pense à t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes.

Bas du formulaire

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Léa

Newsletter : https://www.copleni.fr/nl-lea

Instagram : https://www.instagram.com/lea.mispoulet/

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