Et si la joie et l’écologie intérieure pouvaient se rencontrer ?

Aujourd’hui, je reçois Catherine Masson, une femme inspirante à la pensée en arborescence

Ensemble, nous parlons de développement personnel, d’écologie intérieure, de gestion des émotions et de la puissance du sourire :

La maïeutique comme art de révéler le meilleur de chacun
La gestion des émotions – accueillir tristesse et joie comme des alliées
La puissance du sourire (15 muscles mobilisés !) et ses bienfaits sur la santé
L’équilibre entre créativité, environnement et développement personnel
Les petits gestes et grandes inspirations pour vivre en harmonie avec soi et avec le vivant

Cet échange met en lumière une conviction forte : retrouver l’harmonie avec la nature et avec soi-même, c’est cultiver un véritable équilibre émotionnel et ouvrir la voie à l’épanouissement personnel.

Au passage connaissez-vous Ecos vient du grec oikos, qui signifie maison ou habitat ? On retrouve cette racine dans économie qui est la gestion de l’habitat pour Catherine et écologie qui est la science de l’habitat

Le cadeau de Catherine pour toi fidèle auditeur, auditrice

Lettre à une/un inconnu(e)

Chère auditrice, auditeur,

Peut être que c’est le hasard qui t’a conduit jusqu’ici

En tout cas, soins-en sur, tu vas y faire de magnifiques découvertes

Le sourire, le rire et l’intelligence de Carole vont te guider

Les paroles et les réflexions des invités vont raisonner dans tes pensées longtemps après les épisodes

Tu sortiras changé, plus léger, plus conscient et tu partageras l’essentiel :

La joie d’être là, d’être en vie, et de faire rayonner tes idées

Longue vie à ComUnissons !

Et 3 citations percutantes :

“Don’t look back, you are not going that way“ = ne regarde pas en arrière tu ne vas pas dans cette direction

“If you do not like where you are, move. You are not a tree.” = si tu n’aimes pas où tu es, bouge tu n’es pas un arbre

“Don’t let anyone bring you down, even your own brain.” = ne laisse personne te mettre à terre même pas ton cerveau

Un moment riche, plein de partages et de perspectives nouvelles.

Écoute l’épisode complet et abonne-toi pour découvrir d’autres voix inspirantes autour de la joie, du bien-être et de l’inspiration de vie.

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Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Catherine

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Je suis Carole Fortuna, Fondatrice du mouvement Comunissons qui accompagne les entreprises et les individus à créer un environnement favorable avec 5 piliers : Confiance, Communication, Cohésion, Inclusion et Joie

Ensemble, construisons un avenir où chacun trouve pleinement sa place et s’épanouit dans sa singularité !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai eu la joie de recevoir Noémie Caël, photographe passionnée qui se définit comme une gardienne du temps.

C’est une photographe des émotions qui est située à Douarnenez et qui n’hésite pas à « s’expatrier » pour de beaux projets.

Avec elle, nous avons parlé d’authenticité, de fragments de vie, de la magie des instants, d’aventures humaines, de joie, de tristesse… et surtout de cette mission magnifique qu’elle s’est donnée : créer des éternels.

De la noirceur né la lumière nous rappelle t’elle et cela me ramène à mes doux souvenirs de jeunesse quand je dévoilais la lumière de mes photos dans le noir du laboratoire.

Une conversation vibrante, sincère et lumineuse, qui donne envie d’oser être soi et de cultiver sa propre lumière.

Alors, prêt et prête à découvrir comment un regard peut traverser le temps et révéler l’âme ?

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Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Noémie

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Florent Plouhinec

À seulement 24 ans, Florent a déjà exploré une dizaine de métiers et choisi d’entreprendre dans l’accompagnement patrimonial. Avec simplicité et générosité, il nous partage sa vision :

- Démocratiser la gestion du patrimoine et briser le tabou de l’argent
- Suivre ses envies plutôt que les injonctions extérieures
- Transformer les échecs en leviers de croissance
- Garder le respect et la générosité comme boussole

Un échange vivant, inspirant et rempli de sourires, où il est question de rêves, de valeurs, d’avenir… et de la joie de tracer son propre chemin.

À écouter sans modération, pour repartir avec une bonne dose d’énergie positive et de réflexion !

👉 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus inspiré

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Florent

LinkedIn : lien : https://www.linkedin.com/in/florent-plouhinec-%F0%9F%9F%A2-895b36338/

Page de contact : http://qr.parangon-patrimoine.fr/carte-10

Landing page : https://conseillers.parangon-patrimoine.fr/plouhinec-florent

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Avec Miss Fuites Urinaires alias Stéphanie, chauffeure de taxi québécoise, coach bien-être, prof de yoga... et éclaireuse de joie pelvienne !

Dans cet échange sans tabou et plein de vitalité, on parle de tout ce qui fait vibrer le bassin (au propre comme au figuré) :

• Rééducation pelvienne,

• Empowerment féminin,

• Rire comme moteur de santé,

• Aimer son corps et le respecter,

• Voyager pour guérir

Stéphanie nous emmène dans son univers : de ses courses en taxi à Victoriaville à ses rêves de vie entre le Québec et le Japon, en passant par ses combats de femme, ses mantras quotidiens, sa pratique du yoga du périnée et ses fous rires salvateurs.

Je rappelle cocorico que la personne qui l’a inspiré est française. Merci Bernadette de Gasquet pour tout ce merveilleux travail effectué depuis des années.

Et comme toujours, j’ouvre cet épisode avec un mantra personnel, pour planter une graine d’inspiration.

Un échange plein de fraîcheur et de bon sens.

Un podcast à écouter avec votre souffle, votre périnée… et votre cœur.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Stéphanie

Miss Fuites Urinaires https://www.facebook.com/profile.php?id=61554900134716&mibextid=ZbWKwL

Ma belle communauté Yoni Sister : https://www.facebook.com/groups/1414471862839871/?ref=share_group_link

Tiktok : https://www.tiktok.com/@missfuitesurinaires?_t=8riwsBbbJuK&_r=1

Club de lecture coquine, le club Toris : https://www.facebook.com/share/g/1A1U37o7T7/

Podcast : https://podcast.ausha.co/miss-fuites-urinaires

Membership YONIVERS : https://missfuitesurinaires.systeme.io/membershipyonivers

Instagram : https://www.instagram.com/miss_fuites_urinaires/

Coaching et formation Rires sans Fuites 💦: https://missfuitesurinaires.systeme.io/riresansfuites

YouTube : https://www.youtube.com/@Missfuitesurinaires

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Dans cet épisode vibrant, j’accueille Chantal Pochet, qui se présente aussi sous le nom de Chenao une femme lumineuse dont la mission de vie est d’accompagner les femmes vers une reconnexion profonde à leur corps, à leur santé et à leur conscience de soi.

Ensemble, nous abordons :

* son parcours bouleversant marqué par un burn-out et un changement vers une nouvelle vie à 50 ans,

* son virage professionnel vers l’accompagnement émotionnel et corporel,

* son lien avec le poids et le corps comme messager,

* ses outils de prédilection : digitopression, EFT, acupression, rééquilibrage alimentaire…

* l’importance du mouvement, de la nature, de la voix intérieure

Chenao revient aussi sur notre propre chemin partagé dans ma perte de poids, et sur ce que veut dire “s’alléger de l’intérieur”, dans le corps, mais aussi dans le cœur et l’esprit.

Elle nous confie ses rêves de liberté (un van, un tour des États-Unis) et partage un poème inédit sur l’authenticité. Elle nous parle aussi de son nouveau nom, Chenao, inspiré de ses racines et de ses élans d’âme.

Un épisode intime, puissant, qui parle de métamorphose, de joie, d’écoute de soi… et d’une infinie tendresse pour le vivant.

À écouter jusqu’au bout pour ressentir toute la sagesse douce et radicale de Chantal-Chenao.

Pense à liker, commenter, t’abonner, et surtout… à partager à une femme de ton entourage que ce message pourrait toucher

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Chenao

Mail : [email protected]

YouTube : https://www.youtube.com/@ChantalPochet

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La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même.

#Podcast #Transformation #SantéDesFemmes #ConscienceCorporelle #Shinao #JoieDeVivre #Métamorphose #Digitopression #PodcastInspiration #Réinvention #ÉcouteDeSoi #Comunissons

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Et si ralentir était le meilleur moyen d’avancer ?

Dans cet épisode inspirant, je reçois Christèle Gibaud, coach & OBM spécialisée en slowpreneuriat. Elle accompagne les entrepreneurs à structurer et optimiser leur activité pour retrouver du temps, de l’énergie… et du sens.

Christèle nous parle de :

* son parcours et sa mission,

* son amour pour la nature et la joie,

* sa manière d’accueillir ses émotions avec douceur,

* ses rêves de conférences en famille à l’étranger,

* son outil de gestion pour une entreprise plus fluide et plus humaine.

Un échange vrai, doux, puissant… ponctué par un poème-cadeau sur le sourire.

À écouter si tu ressens le besoin de lever le pied sans perdre ton élan.

Pour celles et ceux qui veulent vivre pleinement leur vie, pas juste cocher des cases.

👉 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes !

💬 Dis-nous en commentaire ce que tu retiens de cet échange

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Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Christèle

https://linktr.ee/creactiv_epanouies

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Je suis Carole Fortuna, fondatrice de COMUNISSONS,
libératrice d’en-Vie, de communication et de joie.

J’accompagne entreprises et individus à créer des environnements de travail et de vie fondés sur la confiance, l’inclusion et la cohésion.

Mon approche unique associe :

• Communication : pour faciliter les relations interpersonnelles et valoriser chaque individu.

• Joie : pour renforcer les liens au sein des équipes et inspirer des collaborations harmonieuses et durables.

💡 Ensemble, construisons un avenir où chacun trouve pleinement sa place et s’épanouit dans sa singularité ! 🌈

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La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même.

#Podcast #Slowpreneuriat #ChristèleGibaud #Entrepreneuriat #BienÊtre #Émotions #Joie #RalentirPourMieuxAvancer #VivrePleinement #CaroleFortuna #Comunissons

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Aujourd’hui, je reçois Benoît Forest, un homme au cœur immense, que j’ai eu la chance de rencontrer grâce au réseau 4Colors-DISC. Depuis, nous partageons bien plus que des outils : des valeurs humaines fortes, un engagement sincère et une envie de contribuer autrement.

Dans cet épisode, Benoît nous embarque dans son voyage de vie, de son burn-out à sa renaissance, de DRH à coach itinérant. Il nous parle avec authenticité de sa reconversion, de l’importance du mouvement, de la marche, de la nature… et de l’écoute de la petite voix intérieure qui change tout.

Vous découvrirez :

Son programme "Les échappées belles", un accompagnement collectif alliant marche, méditation et coaching sur 6 mois.

Sa vision de l'équilibre entre action et calme, de la paresse positive et du pouvoir de la mélancolie.

Des données surprenantes sur le cerveau, le cœur et le système nerveux… qui nous rappellent à quel point le corps sait avant nous.

Benoît propose un accompagnement aussi bien pour les entreprises que dans un cadre solidaire, toujours animé par l’envie d’aider l’autre à grandir à sa façon.

💬 Et si, demain, c’était moi qui passais derrière le micro pour me faire interviewer par Benoît ? L’idée est lancée…

Si vous cherchez un accompagnement humain, qui sort des sentiers battus, écoutez cet épisode. Il pourrait bien vous ouvrir une nouvelle voie.

Abonnez-vous, laissez un commentaire, et surtout… marchez, respirez, ressentez.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Benoit

https://www.linkedin.com/in/benoitcoach/

Pour découvrir le podcast les échappées du leaderhip

https://smartlink.ausha.co/lesechappeesduleadership

Pour consulter

la vidéo des échappées belles aidants : https://www.youtube.com/watch?v=M4AdDSVajUA

la vidéo des échappées belles en couleurs : https://www.youtube.com/watch?v=2N-ezhDNd_I

la vidéo des kick off en couleurs : https://www.youtube.com/watch?v=sN2g9NVKn9M&t=21s

Pour aller découvrir mes textes de chanson

https://soundcloud.com/benoit-forest-545650456

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Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Pascale qui est une femme qui assure dans tous les sens du terme elle assure par son métier dans les assurances depuis 20 ans et par sa posture dans sa vie.

Ce qui la rend heureuse c’est de prévoir l’imprévisible

Face à l’échec « on n’est jamais seule » et elle dit être née avec l’option résilience incluse. Elle accepte de se tromper et de le dire et de réparer ses erreurs

Sa plus grande fierté actuellement est d’avoir signé avec la bonne compagnie d’assurance, avec laquelle elle retrouve ses valeurs

Dans sa vie personnelle elle est fière d’avoir quitté sa région d’origine pour recommencer sa vie ailleurs.

Son plus grand rêve pour cette passionnée de la cuisine est d’apprendre avec un grand chef. La cuisine lui permet de se détendre et de satisfaire son plaisir de recevoir.

Le meilleur conseil reçu est le suivant « on ne peut pas te reprocher d’avoir essayé »

Elle aimerait qu’on retienne sa bienveillance et son expertise.

En cadeau elle nous offre un poème de Christian Ponceblanc « l’assureur et la fiancée »

Et pour terminer Pascale nous évoque les opportunités de carrière chez GAN PREVOYANCE

👉 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Pascale

Téléphone : 06.80760695

 Mail : [email protected]

Retrouvez le poème : https://www.bonjourpoesie.fr/vospoemes/Poemes/christian_ponceblanc/l_assureur_et_la_fiancee

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#Podcast #InterviewInspiration #FemmeQuiAssure #Résilience #Bienveillance #Expertise #Assurance #InspirationFéminine #Comunissons

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Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Catherine Servant Pigeon, psychogénéalogiste depuis plus de 20 ans. Elle accompagne les personnes en quête de sens à travers l’exploration de leur histoire familiale, pour révéler leurs potentiels cachés et se libérer de schémas limitants.

Catherine se définit comme un pont entre l’invisible et le visible. Grâce à une écoute fine et une approche profondément humaine, elle aide chacun à reprendre les rênes de sa vie, à mettre en lumière ses talents, et à oser accomplir ce qu’il croyait impossible.

J’ai testé et j’approuve.

L’épisode aborde également :

- la puissance de la psychogénéalogie pour transformer sa vie,

- l'importance de l’authenticité et de la compassion dans la relation d’aide,

- des témoignages concrets sur le dépassement de soi,

- le rôle fondamental des connexions humaines dans tout accompagnement.

Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer, comprendre, guérir, transmettre autrement. À écouter avec attention… et à partager autour de soi.

👉 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Avec amour et lumière, 

Carole ❤️

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Pour retrouver Catherine

FB : https://www.facebook.com/cpigeon1?locale=fr_FR

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-servan-pigeon-0317a8b6/

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#podcast #psychogénéalogie #accompagnement #transmission #bienveillance #relationshumaines #développementpersonnel #catherineservantpigeon #écoutedelautre #trouversavoie #Comunissons

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Un voyage créatif entre conte, coaching et transformation intérieure 

Dans cet épisode, je reçois Livia Bonhoure, coach, auteure et conférencière, qui nous emmène dans l’univers de son livre :  À la poursuite du Phaos.

Un ouvrage singulier mêlant analyse business et conte fantastique, pour réenchanter la créativité en entreprise à travers les archétypes, le parcours du héros et... trois royaumes hauts en symboles !

💡 Ensemble, on explore :

- Son parcours personnel et professionnel marqué par les transitions et les prises de conscience,

- Sa vision de la créativité comme levier de transformation individuelle et collective,

- La gestion des émotions et la puissance du changement,

- L'importance de simplifier les concepts complexes pour les rendre accessibles à tous,

- Et son envie profonde de transmettre via l’écriture, l’enseignement, les conférences...

Livia nous partage aussi un poème de Wordsworth qui l’accompagne depuis l’enfance, transmis par sa grand-mère. Un moment suspendu, poétique et vibrant.

Un échange sincère, inspirant, parfois émouvant, qui rappelle que chacun peut devenir le héros de son propre changement.

📚 Découvre À la poursuite du Phaos et plonge dans une aventure où le business rime avec introspection, imagination et audace.

Et voici les références du poème

William Wordsworth- Ode- Intimations of Immortality from Recollections of Early Childhood

Though nothing can bring back the hour

Of splendor in the grass, of glory in the flower;

We will grieve not, rather find

Strength in what remains behind.

Bien que rien ne puisse ramener l’heure

De splendeur dans l’herbe, de gloire dans la fleur;

Nous ne pleurerons pas, plutôt trouver

Force dans ce qui reste derrière

💬 Et toi, quelle place donnes-tu à la créativité dans ta vie pro ? Dis-le-nous en commentaire 👇

Avec amour et lumière, 

Carole ✨❤️

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Pour retrouver Livia

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/livia-bonhoure-8223a165/

Livre : https://www.amazon.fr/poursuite-Phaos-Lib%C3%A9rez-pouvoir-entreprise/dp/B0DV4PQWZ9/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&sr=

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