Las emociones afectan intensamente nuestra salud física.

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Hacemos un poco de historia y nos ponemos a charlar sobre esta bebida que está profundamente arraigada en nuestra vida y forma parte de nuestras costumbres.

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El Metodo Kakebo seguramente nos ayudará a poder organizar nuestra economía y nos dará pautas para poder ahorrar, cosa muy importante en estos tiempos que vivimos.

Enlace a las hojas del método Kakebo

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Charlemos sobre lo que puede llegar a pasar y los cambios que vamos a tener que enfrentar en lo que se refiere al ámbito laboral.

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Segunda parte de este tema que habla de los hábitos y cómo poder crear nuevos pequeños hábitos, para poder mejorar como ya dijimos, nuestra calidad de vida.

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Hablar de hábitos, es hablar de pequeñas tareas o comportamientos que repetimos diariamente de forma automática y sin esfuerzo. ¿Pero que tipo de hábitos estamos teniendo? Charlemos de como los pequeños hábitos pueden mejorar nuestra calidad de vida.

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Hablemos de manipulación y nuestro comportamiento.

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La Matriz de Eisenhower o la matriz urgente-importante, es un marco de trabajo simple que sirve para priorizar las tareas y ordenar el trabajo. Algo que nos servirá para ganar tiempo en nuestra vida.

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