A través de una nueva "Charlas entre mates", aportamos acá algunas consideraciones especiales respecto de una pregunta que se reitera con mucha frecuencia entre la gente que se nos acerca buscando la respuesta en las ciencias del ejercicio: qué se debería comer antes de ejercitarnos?

Alrededor de 30 minutos para prestarle un poquito de atención a un intercambio que bien podría ayudar con las respuestas que se necesitan escuchar.