Inscris-toi sur la ⁠liste d'attente⁠ pour ne pas manquer nos prochaines aventures running.

Dans cet épisode, je t’invite à me rejoindre pour un échauffement en endurance fondamentale, comme si on courait côte à côte. L’idée ? Partager un moment de course ensemble, démarrer en douceur et savourer les premières foulées. Je te dirai où j'en suis en ce moment dans mon entraînement et mes prochains objectifs.

Alors, enfile tes baskets, mets tes écouteurs, et viens courir avec moi !

-----

🫶 Et n'oublie pas de soutenir gratuitement le podcast s'il t'a plu, en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify, ou en partageant sur tes réseaux

-----

Si ce n'est pas déjà fait :

💌 Reçois ton ⁠⁠⁠⁠shot de motivation hebdo⁠⁠⁠⁠

👋 Rejoins-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,

👩‍💻 Retrouve-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠,

Le podcast des Belles Foulées est le 1er podcast running dédiée aux femmes. Que tu sois débutante ou confirmée, je t'accompagne à chaque étape de ton parcours de runneuse. Seule ou avec mes invitées expertes, on explore les défis spécifiques aux sportives : nutrition, mental, renforcement, blessures, et bien plus.

Rejoins-nous pour des conseils concrets, une bonne dose de motivation et toute la force de la sororité pour t’aider à atteindre tes objectifs !