توی این اپیزود درباره‌ی بحث‌ها و اختلافات توی دوستی‌ها حرف می‌زنیم، اینکه چطور درست مدیریت‌شون کنیم و اینکه کِی؛دیگه بسه!

اگه تا حالا توی یه رابطه‌ی دوستی احساس خستگی کردی یا برات سوال شده که آیا باید ادامه بدی یا نه،این اپیزود رو از دست نده☕️.

این هفته خسته تر از هر وقتی جلوی میکروفون بودم،اپیزودی که ضبط کردنش برام همزمان بود با یه جنگ درونی و خستگی از سفری یه روزه،شاید به گوش هاتون نشست.☕️

این هفته، درباره اهمیت نظر ندادن بی‌جا و کنترل تمایل به دخالت صحبت کردم.اینکه چرا گاهی اوقات بهتره فقط سکوت کنیم؟و چطور می‌تونیم این مهارت رو توی زندگی روزمره‌مون تقویت کنیم؟ همراه من باشید تا بیشتر راجبش بفهمیم.☕️

شده تا حالا صدای ذهنت رو خفه کرده‌ باشی؟یا شایدم اون تو رو خفه کرده باشه؟تو این قسمت، راجب صداهایی حرف میزنم که تو ذهنمون زمزمه می‌کنن و گاهی حتی داد می‌زنن!

تو این اپیزود راجب جنگیدن با این صدا و تجربیات مختلف ازش صحبت میشنویم☕️.

تو این اپیزود درباره اون خط باریکی که بین کار و زندگی‌مون می‌کشیم حرف زدم. از مدیریت کردن کار و زندگی تا تعادلی که شبیه به افسانه‌ست تا واقعیت. اصلا کی گفته همش؟

شاید جواب همون یدونست🍵