https://www.spazioazzurro.net/20240220/meditazione/che-cose-la-mente-e-possibile-controllarla-risposte-approfondite

E’ inevitabile! Nelle dure prove della vita, ma anche in quei momenti in cui vorremmo goderci un po’ di tranquillità, ci vediamo costretti a fronteggiare un nemico che sembra invincibile: la mente…In realtà non è propriamente un nemico, lo è diventato strada facendo.Al di là di questo, oggi cercheremo insieme di guardarlo in faccia rispondendo a due semplici domande:

1. Che cos’è la mente?
2. E’ possibile controllarla?

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