Esiste un modo per cambiare stato emotivo in pochi istanti? Spoiler: NO! La verità scientifica che sta sotto questa faccenda è ancora più interessante della fumosa promessa di molti “esperti” di poter cambiare umore a comando… 

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle ore 5:00 AM del 08/12/25) 

https://psinel.com/controllare-le-emozioni-in-pochi-secondi/

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Quante volte ti sei sentito dire: “Smettila di mentire a te stesso”? Ma… è davvero possibile mentire a se stessi? E soprattutto: perché lo facciamo?

Clicca qui per leggere il Post https://psinel.com/smettila-di-mentire-a-te-stesso-a/

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Non mi stuferò mai di ripeterlo: puoi imparare per tutta la vita. Ad alcune persone, quelle terrorizzate dalla scuola (da cattivi maestri) questa affermazione può spaventare, ma è una notizia meravigliosa.  Oggi sappiamo con certezza che il cervello resta plastico per tutta la vita.  Non funziona più come a 10 anni, è vero: non impariamo “per immersione”. Ma impariamo per intenzione, ed è proprio questo che cambia tutto.

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/non-e-mai-troppo-tardi-e-il-tuo-cervello-lo-sa/

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C’è una domanda che ci sfiora tutti, anche quando facciamo finta di non sentirla.Una domanda che ci accompagna da quando eravamo bambini e ci chiedevamo: “Perché sono qui? Perché esisto? Che cosa ci faccio su questo pianeta? Non è un vezzo filosofico.  Non è un pensiero da sognatori. È la caratteristica più umana che abbiamo.

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/il-senso-della-vita-il-punto-di-vista-della-psicologia/

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Esistono una valanga di tecniche anti-procrastinazione ma poche sono state testate su oltre 1000 persone e soprattutto, poche funzionano in meno di 7 minuti. Sembra una promessa altisonante ma se hai ascoltato tutto l’episodio lo sai…

Clicca qui per conoscere meglio i meccanismi anti-procrastinazione nel POST dedicato https://psinel.com/una-tecnica-scientifica-per-superare-la-procrastinazione/

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Siamo tutti naturalmente alla ricerca di attenzioni, sono quelle che ci hanno nutrito sin dalla nascita. Ma oggi la facilità con la quale possiamo fare a meno del prossimo (illusione data dalla tecnologia e non solo) può illuderci e farci confondere le “attenzioni con le connessioni”... un tema profondo che cerco di sollevare in vista di un futuro più umano.

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/cerchi-attenzione-o-connessione/

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Perché se ti dico di fare 12+8 non solo farai molta fatica a non fare l’addizione ma non potrai più dimenticare (per i prossimi secondi e minuti) il risultato? Questo meccanismo spiega bene come funziona davvero la nostra mente…

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-mente-additiva-ecco-perche-non-puoi-togliere-niente-dalla-tua-mente/

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Quante volte hai cercato un consiglio sulla crescita personale… e hai trovato tutto e il contrario di tutto?

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/come-rovinare-qualsiasi-tecnica/

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Esistono persone in grado di farci arrabbiare con una semplice espressione del volto, con un piccolo sbuffo… persone che ci sono vicine ma allo stesso tempo ci mettono alla prova. Ecco questi sono i nostri “Buddha”, individui che ci mettono alla prova quotidianamente, se riconosciuti e affrontati possono “illuminare la nostra esistenza”... esagero? 

Clicca qui per leggere il Post: https://psinel.com/affronta-il-tuo-buddha-personale/

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Partiamo dal presupposto che anche io per qualcuno potrei essere un "fuffa guru"...