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Che La S-Forza sia con Te!
Che La S-Forza sia con Te! episodes
- 149 - La chiave è nella ripetizione.
Stravolgere completamente le proprie abitudini è un cambiamento troppo grande e non sostenibile 😓.
Partire da un piccolo gesto e compierne di costanti è il segreto per migliorare la propria vita 🤗.
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6 min - 148 - Ascolta il tuo corpo.
Sentirsi stanchi, svuotati, stressati è un segnale che arriva direttamente dal nostro corpo 😪. Probabilmente sta manifestando un'esigenza legata anche alla sfera mentale 🧠.
Impariamo a migliorare il nostro benessere prima che la mente inizi a sovraccaricarsi👍🏻.
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7 min - 147 - Sii la persona che avresti voluto incontrare.
Cercare fuori, quel che ci manca è assolutamente naturale 🫂.
Quando attraversiamo un momento difficile spesso aspettiamo la parola giusta che ci possa supportare. Per questo è importante sapere che ciò che dai agli altri torna sempre a te.
Oggi facciamo un piccolo passo per poter essere la persona che avremmo voluto incontrare 🙏.
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5 min - 146 - Cambia la tua storia, cambia la tua vita.
Sai che cosa significa e a cosa serve riprogrammare il modo in cui parlare a sé stessi 🗣️?
E' importante sapere che le parole che usiamo, determinano la nostra realtà e cambiare la modalità di narrazione significa: cambiare la propria vita 🤩.
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6 min - 145 - Avere tutto sotto controllo, serve?
La maggior parte delle cose che accade non dipende da noi, questo lo abbiamo imparato durante questo percorso insieme 🙏.
Cercare di controllare tutto non solo risulta poco costruttivo ma, genera anche ansia 😟. Meno controllo, più leggerezza...
Ora rendiamo pratico questo concetto ▶️.
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6 min - 144 - Essere occupati non è sinonimo di essere produttivi.
Essere occupati e essere produttivi, sono due concetti diversi ☝🏻.
Ciò che conta davvero è impiegare il tempo in maniera efficace 😌. Impariamo a capire su cosa vale la pena investire tempo ed energia 🔋.
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5 min - 143 - Non confondere comfort con felicità.
Ti capita mai di renderti conto di rimanere in una situazione perché ti è familiare e non perché ti rende felice?
Forse non ti sei mai post* questo quesito...
Oggi impariamo a porci quesiti ❓funzionali a questo obiettivo e a svolgere un esercizio pratico ✍🏻 che ci porterà al cambiamento ☀️.
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6 min - 142 - Smetti di preoccuparti per cose che non puoi controllare.
Preoccuparsi di cose su cui non si ha alcun potere è uno spreco di energie😥.
Impariamo a capire come fare focus su ciò che possiamo controllare per migliorarci ☀️.
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6 min - 141 - Non tutto deve essere perfetto per essere utile.
La perfezione è un'illusione ✨.
Iniziare, fare esperienza e migliorare lungo il cammino consente al blocco da perfezione, di essere superato.
Fallo anche se non è perfetto, questa puntata ti aiuterà a capire come 🤸🏻♀️...
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5 min - 140 - Piccoli miglioramenti, grandi cambiamenti.
I grandi cambiamenti non avvengono in un giorno ma, derivano dalle piccole azioni compiute ogni giorno ☝🏻.
A questo proposito, conosci la regola dell'1% 🤔?
In questo episodio, impareremo a conoscerla e ad applicarla per portare un contributo significativo al cambiamento consapevole😄.
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Immagina di svegliarti ogni mattina con una dose di ispirazione, come se ricevessi un breve messaggio vocale capace di trasformare la tua giornata. L'obiettivo di queste tips è quello di sbloccare il tuo potenziale, affrontando la vita con maggior consapevolezza, energia e positività ✨.
Sono Laura Sforza una Life Strategist, NLP Trainer e Coach con un' esperienza internazionale nel campo della crescita personale e professionale.
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