Essere flessibili con sé stessi e con gli altri è essenziale. Adattarsi significa trasformare gli ostacoli in opportunità per questo è importante imparare ad essere meno rigidi ✨.

Schiaccia il tasto play ▶️ ed esercitati a farlo.

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Non tutto merita attenzione ed energia 🙏.

in questa puntata impareremo a distinguere ciò che merita di essere considerato da ciò che invece merita di essere lasciato andare 👋🏻.

La pace mentale 🧠 spesso vale più della ragione.

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Spesso ci si dimentica che la vita NON è una gara ma, è un'esperienza☀️.

Correndo, si rischia di perdere ciò che si trova lungo il cammino. Impariamo a rallentare consapevolmente e a godere di ogni singolo momento con presenza 😁.

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Quando si parla di crescita personale, o di crescita, più in generale, è importante tenere presente che non esiste un punto di arrivo 🏁.

Imparare a godersi il viaggio, giorno dopo giorno, senza avere fretta. Sii costante senza cercare la perfezione e vedrai che senza stress, ogni piccolo traguardo verrà valorizzato così come merita di esserlo 🧘🏻‍♀️.

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Quante volte inconsapevolmente, si sceglie la stabilità anziché la felicità?

Immagina di lasciare andare quella situazione, quell'abitudine, quella sicurezza e... Fai un passo verso la felicità.

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Sai qual'è il momento giusto per riprendere in mano un sogno? Ora 😌.

Rimanere intrappolati 🪤 nella convinzione che possa essere tardi per vivere un cambiamento, non ci permette di essere ciò che vogliamo davvero. Non esiste un tempo "giusto" per esserlo.

Compi quella piccola azione e sii chi desideri essere ⭐️.

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Sentirsi smarriti è una sensazione comune, nessuno ha sempre tutto chiaro 😶‍🌫️.

Crearsi uno spazio di silenzio, porsi il giusto quesito ed ascoltare cosa emerge da dentro, è il primo passo per iniziare a mettere a fuoco i propri desideri, bisogni, necessità 🙏.

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C'è un chiaro confine che si pone tra le azioni: aiutare e salvare ☝🏻.

Essere di supporto a qualcuno è sano, a patto che tutte le nostre energie non vengano impiegate per gli altri, portandoci a sacrificare i nostri bisogni 😉.

Chi non vuole, non può essere salvato.

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Può succedere di avere la sensazione di non essere davvero felici 😕. E' giusto sapere però che le cose non cambiano da sole 😉.

La felicità arriva da scelte quotidiane, quindi capiamo se c'è qualcosa che non va e un passo alla volta, lavoriamo per cambiarlo 😌.

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Le persone che frequentiamo, hanno un grosso impatto sulla nostra vita, per questo è importante circondarsi di persone che ci ispirano e supportano 🫂.

Scegli di essere nutrito e non consumato dagli atteggiamenti altrui ❤️.

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