No episódio de hoje do O Ultra Lado Podcast, recebemos Mariana Scarpelli, vencedora da última edição de Lá Mission, para falar sobre sua preparação para o UTMB Paraty.

Mari compartilha suas experiências recentes, destacando as lições aprendidas durante a Lá Mission e como ela vai aplicar essas descobertas na prova de 55km em Paraty.

Também discutimos a minha preparação para os 108km, após minha participação no ano passado, e como estou me preparando para uma nova tentativa.

Focamos em um dos elementos essenciais de qualquer prova: o colete. Conversamos sobre o que levaremos para a prova, nossos planos de nutrição, os itens indispensáveis e a mentalidade para enfrentar esses desafios.

#trailrunning #UTMBParaty #equipamentotrail