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En este episodio Explico la teoría y comparó los conceptos de fuerza y explosividad y el como el cuerpo humano las genera, el como entrenar para desarrollarlas y hasta la nutrición detrás de estas

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Los Lakers son el mejor equipo de basketball ever y no hay nada más que decir

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¿Que es el ayuno intermitente? ¿Que le hace a mi cuerpo? ¿Que me puede pasar? ¿Como se hace? Todo esto y mas es comentado en este episodio del Podcast junto con anécdotas para todos los interesados en ayunar.

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https://www.sport.es/labolsadelcorredor/ayuno-intermitente-informacion-tipos-beneficios-comer/

https://secardiologia.es/blog/11239-potenciales-beneficios-del-ayuno-intermitente-mas-alla-de-la-perdida-de-peso

https://www.lavanguardia.com/comer/tendencias/20200107/472672145222/ayuno-interminente-beneficios-adelgazar-saludable-seguro.html

En este episodio con un tono cultural pero sin dejar la comedia de lado aprenderemos, criticaremos y pendejearemos acerca de porqué los Mexicas eran un pueblo punketo y hardcore.  Descubre porqué en este episodio de especial de cumpleaños de Rodrigo Barragan.

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Sara es una peleadora profesional de MMA firmada por Combate las Americas y nos cuenta de su experiencia practicando este deporte lo que ha vivido gracias a este mismo.