主持：張慧敏 (Son姐)

嘉賓：陳曉蕾

導演：Eddie Lui

場地贊助：會德豐地產日出康城12期 GRAND SEASONS 展覽廳

這一集節目中，Son姐與陳曉蕾展開了一場少見而真摯的對話，主題圍繞照顧者的困境、生死議題與生命尊嚴。兩人以不同的生命經歷出發，從親情、社會責任到個人信念，坦誠地探討何謂「好好活」與「好好離開」。節目氛圍溫柔而深刻，不只是理性的探討，更是一次靈魂的相遇。

陳曉蕾長年關注照顧者與長者議題，她觀察到香港社會普遍存在「過度延命」的現象。許多家庭在孝道壓力下選擇插喉、餵管或維生治療，讓長者陷入漫長而痛苦的晚年。她坦言，這樣的延續往往是出於家人的不捨，而非被照顧者真正的意願。她認為，真正的孝順，不是延長生命的數字，而是讓親人能夠有尊嚴地走完最後一程。Son姐對此深有共鳴，她回憶起自己當年面對父母離世時的無助與掙扎。那時，她也曾為了不想失去而不願放手，直到多年後才明白，「成全離開」其實也是愛的一種。她坦率地說，這樣的體悟來得太遲，也讓她希望更多家庭能早一步討論生死與醫療意願，減少「事後遺憾」。

然而，兩人在理念上亦出現一些微妙的分歧。Son姐從傳媒角度出發，認為陳曉蕾的努力雖然動人，但在現今社會的影響力仍嫌不足。她希望這些議題能更廣泛地被看見，透過節目、社交媒體或大眾平台傳遞出去，讓更多人關心照顧者與生命議題。陳曉蕾則保持她一貫的堅持——不依附資金、不迎合贊助商，只為保留內容的真實與獨立。她坦言，若有金主介入，勢必會出現立場妥協，那樣的文字就失去靈魂。她願意辛苦地一人支撐，只為忠於自己相信的價值。這一點，Son姐理解，也尊重。兩人不同的堅持，其實都源於對社會的關懷，只是走在兩條不同的路上——一個以傳播擴散為目標，一個以信念深耕為志。

在訪談中，Son姐難得流露出極為私人的情感。她談起父母離世的往事，至今仍在心裡留下印記。她說，那時每天在醫院面對機器聲響、醫生的建議與家人的期望。她既不想看到親人受苦，又害怕自己放手會被指責「不孝」。這段經歷讓她更懂得照顧者的無力感，也明白「愛」有時是學會退一步。陳曉蕾靜靜聆聽，溫柔回應：「沒有人準備好面對死亡，但若能早一點談，愛會更溫柔，離別也更平和。」這一刻，兩位女性的對話跨越了專業與身份，成為兩個靈魂彼此安慰的瞬間。

節目後段，她們一同反思華人社會的「孝順」觀念。陳曉蕾指出，孝道不應只等同於犧牲與服從，而應詮釋為尊重與理解。她提到日本提倡「二十個興趣」的觀念，認為長壽並非萬靈丹，重點是如何活得有趣、有連結。Son姐亦補充，她見過太多朋友為照顧家人而放棄自己，最後陷入情緒枯竭與孤立無援的狀態。她希望透過節目提醒觀眾：孝順不該是自我折磨，而是與家人共同尋找幸福的平衡。真正的孝，是讓家人開心、讓自己安心。

在節目結尾，兩人不約而同地說出一句讓人深思的話：「誠實地談死亡，其實是為了更好地活。」陳曉蕾相信，每一次文字的紀錄，都是一次對社會的呼喚；Son姐則認為，每一次對話，都是讓觀眾重新看見生命的機會。她們雖然站在不同的位置——一個以筆為劍，一個以鏡頭為窗——但同樣以溫柔的方式提醒世人：面對死亡，不是悲觀，而是一種成熟與釋懷。

這一集的精髓，正如《怕老》一書所傳達的：老，是每個人都會經歷的旅程；怕，不是軟弱，而是誠實面對未知的勇氣。Son姐與陳曉蕾用不同方式，提醒我們要學會在有限的人生裡，選擇愛、選擇理解，也選擇放下。她們的對話讓人看見，誠實地面對死亡，正是對生命最深的尊重。