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出國旅遊的人數增加，提醒大家整理行李時先準備好護眼相關用品，維持旅途好心情。高雄一名男子遇上詐騙，幸好銀行行員及時報警，阻止他繼續匯款，也不要受騙前往海外。

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本集邀請高雄市衛生局-陳韋靜營養師來與大家分享「均衡飲食」。