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日本311大地震今年滿10週年，今天美丸要帶大家回顧過去10年前的這場災害與影響，以及推薦幾部與自然災害相關的電影給大家！！

健康單元～不忌口，醫師警告罹肝癌機率高、台灣奇談、故事～身殘心不殘，乞丐救人神明降奇蹟。

本集跟大家分享華語歌手挑戰演唱的台語歌曲，台語歌有大家印象中的固定風格，要唱出這種韻味其實不簡單，對於華語歌手來說還有一個很難的部分ˇ就是台語說得標不標準?但是也因為這樣唱出了另一種感覺。

本集節目和大家分享生活資訊與健康新聞，包括近年來流行的健康食物藜麥，到底有那些好處？限水期間，如何在節水同時做好手部的清潔工作？以及十大需要注意補充維生素B的族群。

際婦女節是為了紀念婦女權利的運動，因此在每年的3月8日訂為是國際性節日！！而今天節目中也要跟大家來分享有關於女權相關的電影唷～

本集節目和大家分享生活資訊與健康新聞，包括吃火鍋該如何注意熱量問題，讓我們不用再害怕身材走樣；提醒大家，鼻塞塗藥膏前要確認原因，以及挑選肉類時需要注意的重點。

1990年代後期，台灣開始大量出現翻唱韓國的歌曲，並且受到廣大歌迷的喜歡，是在什麼樣的時空背景下產生了這樣的唱片文化呢?又有哪些耳熟能詳的華語歌曲，原來是翻唱韓國歌的呢?

本集跟大家分享健康問題～韓國醫師也推薦早餐該吃蛋！最養胃降血糖早餐有4大元素、小故事大啟示、趣味地名的由來、國外新聞。

分享華山小港站-彥蓉站長參與公益服務的歷程與該站營運狀況。

本集節目和大家分享生活資訊與健康新聞，包括日常生活中需要避開的傷腎行為、衣服越洗越髒的關鍵，以及茶葉第一泡究竟能不能喝？