隨著現代都市新興社區增加，基層里長的工作內容也隨之產生變化。節目邀請資深媒體人劉子安、高雄市左營區新光里里長黃麗純，暢談里長服務與交流經驗談。

本集節目分享生活健康資訊。醫師提醒，類風濕性關節炎不只會影響關節功能、影響生活，更可能引發心血管等疾病，民眾可以用333法則來自我評估。

分享『10大傷腰姿勢恐致椎間盤突出』。

分享憨財主求親和無某無猴。人過了70歲最怕什麼?貪吃的王爺和神祕的禮物，健康分享，安娜的海海人生(淋巴血管平滑肌增生症)，國外新聞。

本集邀請藥政科 張簡英茹代理股長分享如何正確用藥。

分享大港開唱、高雄加食延暢活動等新聞資訊。

在今天的節目中，美丸要來跟大家分享幾部新片，也歡迎大家多多到戲院來觀賞與支持唷！！

高雄市新住民姐妹互促協會孫沛慈理事長在台生活二十餘年，串聯在台姐妹投入公益，成為彼此最堅強的後盾。節目邀請資深媒體人劉子安及孫沛慈理事長，分享在台生活點滴。

本集節目分享生活健康資訊。氣溫劇烈變化容易誘發過敏，過敏兒除了日常保養用藥，也可與醫師討論，事先準備救急藥物來應付不時之需。

分享『最新台灣10種最乾淨水果』以及『駝背帶來壞處及簡單矯正駝背2招』。