閱聽閱好

《成為有能的自己》(下)分享學習一般身心放鬆方法與身心學的過程


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遇到問題時,除了讓自己有能力心力去面對,了解問題真正的根源、懂得靈活避開問題的方法有時更重要。


感謝費登奎斯,希望他的書籍與觀念能幫助更多人。(講完這本書,不只更有能,也更有餘裕了)

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閱聽閱好By 紀青|Hear to Heal