Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello! Et bonne rentrée à tous! Dans cet épisode, je me livre à travers 17 anecdotes qui me définissent : mes petites manies, mes contradictions, mes passions (et mes obsessions 🍫💤✨). Un moyen original de me présenter et de partager avec vous ce qui fait que… je suis moi, tout simplement.

Bonne écoute!

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de voir le sport comme une punition ?

Dans ce 2e défi de ma bucket list “28 choses à faire pour mes 28 ans”, je te parle de mon envie de reprendre une vraie routine de sport — pas pour changer mon corps, mais pour me reconnecter à lui. Objectif final : courir la course Paris-Versailles. Mais surtout, apprendre à aimer bouger, à retrouver de l’énergie… et à faire la paix avec cette partie de moi.

Un épisode doux, honnête et sans pression, sur le fait de recommencer, de douter, d’avancer — et d’y prendre enfin du plaisir.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous mon challenge personnel pour me confronter à mes peurs, réaliser des projets repoussés et enfin concrétiser mes rêves.

Cet épisode est le début d’un voyage où je veux vous emmener dans le défi de réaliser ces rêves, tout en abordant ensemble nos craintes, nos peurs et ce qui nous empêche souvent de passer à l’action.

Ce premier épisode est un peu brouillon, mais au fond il est à mon image :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.