Toutes les émotions sont valides et utiles, c’est prouvé! Le psychologue Serge Lecours nous explique comment bien les ressentir, s’en servir et surtout les valoriser.

Chérir toute la gamme de nos émotions - les plaisantes comme les plus désagréables - Dr Serge Lecours

Aire de repos est un balado bienveillant et réconfortant, un espace où des psychologues prennent le temps de nous donner des conseils pour nous apaiser durant cette période de confinement.

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