Oggi affrontiamo un argomento 🔥🔥🔥: la chetogenica e i muscoli! 💪🏼

Questo tema è perfetto per chi desidera non solo dimagrire 🏋️‍♀️ ma anche migliorare esteticamente.

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🎧 In questo episodio parleremo di:

• 💪🏼 Massa muscolare: cos'è e da cosa è composta
• 🍽️ Chetogenica: è adatta per aumentare la massa muscolare?
• 🧬 Metabolismo chetogenico e come influisce sulla crescita muscolare
• 🏋️‍♂️ Allenamento e dieta: strategie per ottenere i migliori risultati

La chetogenica non è la dieta migliore per la crescita muscolare, ma ha benefici notevoli per preservare la massa muscolare durante il dimagrimento, migliorando così il tono e l'estetica.

Scopri come ottimizzare la tua dieta e allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi!

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🚀Buon ascolto e alla prossima puntata! 🎙️💥