Chez Cassie

Et si le plus grand ennemi de votre couple n'était ni la dispute ni la routine, mais le mépris ?

Dans cet épisode, Cassie aborde le deuxième cavalier de la série sur les « 4 cavaliers » de John Gottman. Elle décortique ce comportement qualifié de plus destructeur pour l'amour et la santé mentale dans le couple . Sarcasmes, moqueries, yeux levés au ciel : comment le mépris s'installe-t-il insidieusement et pourquoi prédit-il le divorce à coup sûr ?

Heureusement, il existe un antidote puissant : la gratitude et l'art de cultiver l'appréciation au quotidien. Entre découvertes scientifiques et sagesse biblique, cet épisode vous offre une clé concrète pour réapprendre à regarder votre conjoint.

Dans cet épisode consacré aux « quatre cavaliers » du couple, Chez Cassie s'arrête sur celui qui ouvre souvent la porte à tous les autres : la critique. La critique vue sous l'angle de John Gottmann, qui a repéré quatre manières de communiquer, lorsqu'elles s'installent durablement, annoncent l'usure, puis parfois la rupture dans un couple. La critique est la première d'entre elles. Elle semble inoffensive. Elle est pourtant redoutable, précisément parce qu'on ne la voit pas venir.

Comment les dix premières secondes d'une dispute décident de tout ? Gottman, la Bible, et trois gestes pour démarrer en douceur. À essayer cette semaine. Dans ce premier épisode, on découvre ce que le psychologue John Gottman a observé sur des milliers de couples : la manière dont une dispute démarre en prédit presque toujours l'issue. Le coupable, c'est le « démarrage brutal ». Un épisode court pour apprendre à gérer les désaccords dans le couple autrement. Avec respect et douceur.Chez Cassie, là où la science et la foi se parlent, pour aimer mieux.