✨ اولین اپیزود از سری پادکست‌های ما با عنوان "چهارشنبه‌ها با ماریا" منتشر شد! ✨

آیا تا حالا توی رابطه‌ای بوده‌اید که احساس کنید برای حفظ آرامش یا جلب رضایت طرف مقابل، از خودتون، خواسته‌هاتون یا حتی آزادی‌هاتون گذشته‌اید؟ 🤔

به این می‌گن "باج عاطفی"، و خبر خوب اینه که شما می‌تونید از این چرخه خارج بشید!

توی این اپیزود، ما درباره موضوعی حرف می‌زنیم که شاید خیلی از ما تجربه‌اش کرده باشیم: چطور در روابط سالم بمونیم و اجازه ندیم احساساتمون مورد سوءاستفاده قرار بگیره؟

🔑 موضوعاتی که توی این اپیزود بررسی می‌کنیم:

• باج عاطفی چیه و چرا اتفاق می‌افته؟
• نشونه‌های یه رابطه سالم و ناسالم
• چطور مرزهای شخصی قوی بسازیم و از خودمون محافظت کنیم

🎧 این اپیزود برای همه‌ست؛ چه توی رابطه باشی، چه دوست داشته باشی روابط سالم‌تری بسازی.

📩 از شما می‌پرسیم:

تا حالا توی رابطه‌ای بودید که احساس کنید دارید باج عاطفی می‌دید؟ چطور باهاش برخورد کردید؟ 🤔 نظرتون رو برامون کامنت بذارید، شاید تجربه شما برای بقیه هم مفید باشه!

💬 این اپیزود رو با کسی که فکر می‌کنید بهش نیاز داره، به اشتراک بذارید. شاید یه تغییر کوچیک توی زندگی‌شون ایجاد کنه.

#باج_عاطفی #روابط_سالم #پادکست_خودشناسی #چهارشنبه_ها_با_ماریا #مرزهای_شخصی #رابطه_عاطفی #سلامت_روان #خودشناسی #پادکست_ایرانی #روابط_عاطفی