你知道什么是真正的吃苦吗？是自律不是贫穷和放纵。吃苦的智慧在于提升自己，而非消耗自己。每天工作十几个小时，这叫吃苦吗？其实这是穷。为了健康选择放弃垃圾食品，为了成长克制玩手机的冲动，这才叫吃苦。只有吃对了苦，才能成为人上人。你真的会吃苦吗？

02:04 吃苦的意义与目的：提升自我核心竞争力

04:09 吃苦，不仅仅是身体的磨练，更是心智的成长