Was häufig irrtümlich mit Egoismus verwechselt wird, zählt zu den wichtigsten Dingen für unser mentales und körperliches Wohlbefinden. Selbstfürsorge ist eine unverzichtbare Grundvoraussetzung für ein zufriedenes gesundes Leben! 

Ein weiteres schwieriges Jahr haben wir ja bereits überstanden. Da bleibt die große Frage: Was steht uns in 2024 bevor? Die Profi-Astrologin und Gründerin der Astrologieschule astrobalance, Mag. Martina Groer, hat für uns einen Blick in die Sterne des kommenden Jahres geworfen. Im aktuellen CHI gibt’s einen umfassenden Artikel dazu, in dieser Episode haben wir über die Chancen im kommenden Jahr dazu geplaudert!

Man kann sie nicht sehen (jedenfalls nicht so einfach mit freiem Auge ;-)), aber sie sind nicht nur da, sondern sogar hochwirksam: unsere Chakren! Mittels Meditation kann man unsere Energiezentren unterstützen, etwaige Blockaden entfernen und selbst dafür sorgen, dass die Energien gut fließen! In der aktuellen CHI stellt Meditationsexpertin Andrea Sridevi Rastl dies in einem ausführlichen Artikel vor. In dieser Episode plaudern wir mit ihr darüber.

Atmen - das wohl Selbstverständlichste überhaupt. Und dennoch wissen nur wenige, wie sehr wir mit dem Atem unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit steuern können. Andrea Sridevi Rastl hilft uns in dieser Episode auf die Sprünge und erklärt die unterschiedlichen Atemtechniken und ihre Wirkweise.

Mit ihrem Programm der Achetypinnen und weiteren Tools begleitet Martina Klouda-Lacina Frauen in ihre Kraft, verhilft innere Anteile zu erkennen, zu verstehen und kraftvoll zu leben! Weiblichkeit rulez!

Die Zeiten wandeln sich und wir mit ihnen - das verlangt mitunter viel Transformationskraft von uns. Ralph Luther erzählt in diesem Podcast seine Geschichte, denn Wandel und Transformation begleiten ihn schon sehr viel länger. Mit einer Portion Mut, vor allem aber dem Urvertrauen, dass alles zur rechten Zeit geschieht, ist er seinen Lebensweg gegangen. Lass dich von seiner Geschichte inspirieren und - Enjoy!

Sitzkissen, Om und Mudra halten - das ist nur einer der vielen Wege in die Meditation. Meditationslehrerin Andrea Sridevi Rastl zeigt die vielfältigen Möglichkeiten auf, die in eine erfolgreiche Meditationspraxis führen können.

Was wir meist mit indigenen Völkern und ihrem Brauchtum verbinden, hat auch in Österreich tiefe Wurzeln. Doch was ist Schamanismus eigentlich genau? Urkraftweberin Evi Schwarz erklärt den Begriff und bringt uns in Verbindung mit unseren uralten Bräuchen und Ritualen.

Mit der (psychischen) Gesundheit von Menschen ist Monika Gundinger als Coachin, Lebens- und Sozialberaterin und psychoonkologische Beraterin schon lange befasst. Der relativ neue Ansatz der Psychoneuroimmunologie blickt nun weiter in die Ganzheitlichkeit der menschlichen Gesundheit. Wie genau das geht, verrät Monika Gundinger in dieser spannenden Podcast-Episode.

Akasha Chronik und MerKaBa sind dir zwar ein Begriff, aber so ganz genau weißt du nicht, wie du sie für deine persönliche Entwicklung und deinen Weg in die Neue Zeit nützen kannst? Ortlieb Schrade ist Heilpraktiker und schamanischer Lehrer und erklärt beide Begriffe in dieser Episode für dich! Enjoy!