Oggi con Andrea Martinetti parleremo di respiro e di come possiamo utilizzare questa risorsa naturale per migliorare la nostra prestazione e il nostro benessere.

Insieme a Sergio Costa scopriremo il processo decisionale nello sport e come poterci allenare per prendere decisioni sempre più veloci ed efficaci.

In questo podcast la dott.ssa Gladys Bounous ci parlerà dell'approccio femminile allo sport e degli aspetti salienti da conoscere per tutti coloro che si trovano a lavorare con atlete o squadre femminili.

Con Edoardo Ciofi racconteremo i collegamenti della vita di Alex Zanardi con due parole della psicologia dello sport: Rischio e Resilienza

Sergio Costa ci presenta un approfondimento bibliografico per capire l'impatto subito dagli atleti, allenatori e staff dal punto di vista mentale lo stop forzato dovuto all'emergenza Covid19.

Cos'è l'attenzione? E come si allena?
Scopriamolo insieme in questo podcast insieme a Edoardo Ciofi

Con Andrea Martinetti parleremo di emozioni. Cosa sono e come possono influenzare la nostra vita?

Insieme a Sergio Costa scopriremo l'effetto Pigmalione, ovvero tutti i pregiudizi che gli allenatori possono avere (anche senza saperlo!).

Insieme ad Edoardo Ciofi scopriremo 5 modi per poter gestire l'ansia da prestazione sportiva.