Są takie momenty w życiu zawodowym, w którym praca przestaje nie tylko dawać satysfakcję, ale też mieć sens. 

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Agnieszką Grzelak – antykryzysową mentorką kariery, twórczynią marki „Od kryzysu do rozwoju”, która po 20 latach pracy w jednym zawodzie postawiła na siebie i zdecydowała się na całkowitą zmianę kariery.

Rozmawiamy o:

♦️o wypaleniu zawodowym, które przychodzi na palcach 

♦️zaczynaniu od nowa w rytmie slow 

♦️oraz o tym, jak na nowo odbudować siebie i znaleźć swoją ścieżkę zawodową.

To odcinek dla kobiet, które czują, że ich kariera przestała mieć sens i chcą odzyskać moc do działania.

Zapraszam serdecznie!

Agnieszka Grzelak – antykryzysowa mentorka kariery, która pomagamklientkom i klientom wrócić do równowagi po wypaleniu zawodowym oraz przekuć trudne doświadczenia kryzysu w początek nowego, lepszego i bardziej świadomego życia. Wspieraa w budowaniu pewności siebie i wypracowaniu własnej strategii radzenia sobie ze stresem, tak by nie wypalić się (ponownie) w przyszłości.

Propaguje zmianę w rytmie slow, bo wierzy, że prawdziwa zmiana dojrzewa powoli. Potrzebuje ciszy, czasu i refleksji.

Chcesz poznać Agnieszkę bliżej:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-grzeslak/

IG: ⁠https://www.instagram.com/odkryzysu_dorozwoju/

--

Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

⁠⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/⁠

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Twoje ciało wie wcześniej. I wysyła sygnały, które często ignorujesz, zamiast się zatrzymać.

W dzisiejszym odcinku moją gościnią jest Joanna Biała — ekspertka zdrowego stylu życia, dietetyk kliniczny i coach. Ale przede wszystkim jest kobietą, która sama doświadczyła momentu, w którym ciało i głowa powiedziały: „stop”.

Dziś rozmawiamy o:

♦️ słuchaniu ciała dawaniu sobie zgody na zwolnienie tempa

♦️ utracie sensu pracy i o powrocie do zawodu

♦️oraz o tym, jak mieć większy szacunek do własnych granic.

To odcinek dla kobiet, które są silne, odpowiedzialne i zmęczone udawaniem, że „jeszcze dadzą radę”.

Zapraszam serdecznie!

Joanna Biała – jako edukatorka z pasją do upraszczania trudnych treści, łączy rzetelną wiedzę opartą na badaniach (EBM) z podejściem coachingowym.

Realizuje misję poprawy zdrowia społeczeństwa zarówno w pracy indywidualnej z kobietami, jak i na polu korporacyjnym, prowadząc warsztaty i wykłady dla firm.

Joanna nie wierzy w diety-cud… wierzy w trwałą zmianę nawyków i zrozumienie potrzeb organizmu. Pomaga pacjentom przechodzić przez proces leczenia i zmiany stylu życia z empatią, dbając o to, by zdrowe odżywianie było naturalnym elementem codzienności, a nie obciążeniem.

Chcesz poznać Olę bliżej:

WWW: www.dietetycznewsparcie.pl

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joanna-bia%C5%82a-71b156a1/

IG: https://www.instagram.com/biala_joanna/

Facebook:  https://www.facebook.com/DietWarsztat

--

Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

„Szkoda, że nie zaczęłam wcześniej”, ile razy pomyślałaś tak w życiu? To też słowa mojej rozmówczyni, Aleksandry Rydzik. 

Ola jest nauczycielką języka angielskiego, którą od zawsze fascynuje, jak słowa potrafią kształtować relacje i otwierać nowe możliwości. Wierzy, że język jest mostem między ludźmi. Wspieram  w mówieniu naturalnie, profesjonalnie i po swojemu - w pracy, na spotkaniach i w codziennym życiu - pokazując, że każdy krok w nauce angielskiego może otworzyć naprawdę duże drzwi.

Dziś rozmawiamy o jej biznesowej drodze:

♦️ jak łączy macierzyństwo, biznes i nauczanie i dlaczego wsparcie to podstawa

♦️ od czego zaczyna się sukces w biznesie

♦️ jak to jest, nigdy nie pracować na etacie

🎧 Historia Oli to konkretna lekcja: bez wsparcia zajedziesz się szybciej niż myślisz. Jeśli chcesz rosnąć, musisz odpuścić kontrolę, budować relacje i przestać udawać, że ogarniesz wszystko sama.

Zapraszam serdecznie!

Chcesz poznać Olę bliżej:

https://centrum-kensington.pl/

www.linkedin.com/in/aleksandra-rydzik

--

Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Hipnoza w biznesie. Zanim pomyślisz: Okej, to brzmi podejrzanie... posłuchaj.

Moją gościnią jest Ania Godlewska — przewodniczka w procesach głębokiej transformacji dla tych, którzy na szczycie sukcesu poczuli chłód samotności lub wypalenia. Od 17 lat coach, a od ponad 5 lat certyfikowana hipnoterapeutka, która odczarowuje pracę z podświadomością w świecie wielkiego biznesu.

W tej rozmowie odczarowujemy mit hipnozy. Rozmawiamy o tym:

♦️ jak naprawdę wyglądają sesje

♦️ jak hipnoza może pomóc w skalowaniu biznesu

♦️ czy realnie działa, czy jest tylko kolejną modą

♦️ i o tym, co naprawdę dzieje się w głowie, kiedy dopuścisz do głosu podświadomość.

🎧 Jeśli ten temat jest dla Ciebie intrygujący, jeśli próbowałaś przepracować swoje blokady każdym sposobem i nic nie działa – ten odcinek jest dla Ciebie.

Chcesz poznać Anię bliżej:

https://annagodlewska.pl/

https://www.linkedin.com/in/annagodlewska-pl/

Sprawdź też jej autorskie Program Głębokiej Przemiany 1:1 oraz unikalnych rejsów rozwojowych „Transformacja na żaglach", gdzie morze staje się lustrem dla liderów pragnących odzyskać autentyczność i wewnętrzny spokój.

--

Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-grows

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Zastanawiasz się, jak dobrze zacząć swoją karierę?Czy najpierw szukać mentora… czy po prostu zacząć działać?

W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze coś, co wielu osobom miesza w głowie: co tak naprawdę ma większe znaczenie na początku kariery. Doświadczenie czy mentoring?

Moją gościnią jest dziś Joanna Witczak, z którą pochylamy się nad tym:

♦️ dlaczego jeśli nie masz praktyki nawet najlepsze wskazówki są bezużyteczne
♦️ dlaczego znajomość swoich mocnych stron to nie „miły dodatek”, tylko fundament decyzji zawodowych
♦️ oraz dlaczego komunikacja potrafi zrobić albo zabić projekt.

Asia z zawodu jest Product Managerem, Project Managerem oraz Analitykiem Biznesowym z 9-letnim doświadczeniem w pracy dla największych firm w kraju i na świecie.

Pełni też rolę coacha, mentora i trenera biznesowego. Fascynatka pracy z sensem, zarządzaniem strategicznym i optymalizacjami. Totalny freak rozwoju, psychologii i edukacji. Nieustannie rozwija siebie, ludzi w swoim otoczeniu i swoich podopiecznych. Pomaga im spełniać odważne cele i udowadnia, że można.

🎧 Jeśli jesteś na początku swojej drogi albo czujesz, że utknęłaś w miejscu — ten odcinek może poukładać Ci więcej, niż kolejny kurs czy książka.

Zapraszam serdecznie.

Chcesz poznać Asię bliżej:

https://www.linkedin.com/in/joannawitczak/

IG: https://www.instagram.com/blossome_pl/

--

Pomagam przedsiębiorcom w podejmowaniu decyzji o kierunku rozwoju ich biznesu. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-grows

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Zmiana zawodowa – wygląda i brzmi sexy na Instagramie, ale w rzeczywistości potrafi nieźle namieszać w życiu.

Bo co robisz, kiedy to, co było „bezpieczne”, nagle przestaje istnieć?

Czy naprawdę trzeba czekać na kryzys, żeby w końcu zrobić coś po swojemu?

W tym odcinku rozmawiam z Martą Gawrychowską – mentorka zawodowa z bogatym doświadczeniem liderskim, która przeszła drogę od świata korporacji do wspierania innych w tejże zmianie. I nie, to nie jest historia typu „rzuciłam wszystko i teraz piję matchę na Bali”.

Marta umie słuchać, wysnuwa wnioski i pomaga, szczególnie osobom na trudnych zawodowych zakrętach. Nada ramy chaosowi w Twojej głowie i w bezpiecznej przestrzeni da Ci możliwość wyboru nowej ścieżki zawodowej.

Pomaga wrócić na rynek pracy po długich przerwach, np. urlopie macierzyńskim, ale przede wszystkim wspiera, gdy zdecydujesz, że chcesz żyć i pracować w zgodzie ze sobą, z sensem i satysfakcją.

Prywatnie – mama, żona i blogerka podróżnicza. Lubi dobrze zjeść, najchętniej na drugim końcu świata.

Rozmawiamy o:

♦️ wątpliwościach, które blokują bardziej niż brak kompetencji,

♦️ rynku pracy, który zmienia zasady gry szybciej niż zdążysz je ogarnąć

♦️i o tym, dlaczego mentoring może być jedną z najbardziej niedocenianych dźwigni rozwoju.

🎧 Jeśli jesteś w momencie „czy to już czas na zmianę?” — to ten odcinek może być dla Ciebie niewygodnie trafny.

Zaczynajmy.

Chcesz poznać Martę bliżej:

www.linkedin.com/in/marta-gawrychowska-lider-mentorhttps://mentoringzawodowy.pl/

--

Pomagam przedsiębiorcom w podejmowaniu decyzji o kierunku rozwoju ich biznesu. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-grows

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

„Miałam takie naiwne przekonanie, że jeśli będę miała coś swojego, to będę mogła być przy małym dziecku.”

Marta Siudzińska, to kobieta, która uczy, jak żyć po swojemu, zamiast według cudzego scenariusza. Ekspertka od zmiany, która nie boi się drastycznych zwrotów akcji. Przeszła drogę od artystki, przez budowanie i zarządzanie 10-osobowym biznesem w warunkach ekstremalnych, aż po szkolenia i coaching. Nie wierzy w biczowanie się motywacją, wierzy w bezlitosne wycinanie tego, co nieefektywne - zarówno w życiu, jak i w biznesie.

W najnowszym odcinku podcastu opowiada o swojej drodze – od stabilnej kariery artystycznej do prawdziwego spełnienia w coachingu. To mocne przypomnienie, że stabilność ≠ szczęście.

Rozmawiamy o:

♦️ zaczynaniu od nowa,

♦️ zamykaniu biznesu z twarzą, 

♦️ pracy z kobietami, które same siebie hamują

♦️ i o zaufaniu procesowi nawet wtedy, gdy efekty nie przychodzą od razu.

🎧 Jeśli czujesz, że tkwisz w miejscu – ten odcinek da ci nową perspektywę i odwagę.

Chcesz poznać Martę bliżej:

https://www.linkedin.com/in/msiudzinska

https://siudzinska.eu/

--

Pomagam przedsiębiorcom w podejmowaniu decyzji o kierunku rozwoju ich biznesu. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-grows

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Jak połączyć pragnienie rozwoju firmy z wychowaniem nie jednego, a czwórki dzieci.

Moja rozmówczyni, Michaela Fuchs, to twórczyni portalu e-dzieciaki.pl — kobieta, która mówi o rodzicielstwie bez lukru, o stracie, o tabu, o misji, która potrafi narodzić się z bólu.

Rozmawiamy o

♦️ rodzicielstwie,

♦️ rozwijaniu biznesu z dziećmi na pokładzie,

♦️ balansie,

♦️ potrzebie działania i misji pomagania innym.

Jeśli jesteś mamą i pracujesz, bo to kochasz. Ale czasem czujesz, że nie ogarniasz, nie jesteś sama.

🎧 Jeśli masz marzenia, które odkładasz, bo „nie wypada” — ten odcinek jest dla ciebie.

Prawdziwy, mocny i potrzebny.

Chcesz poznać Michaelę bliżej:

https://www.linkedin.com/in/fuchsmichaela/

Mama 6 dzieci. Twórczyni portalu parentingowego E-dzieciaki i marki E-WordPower. Redaktorka, content writerka, copywriterka, freelancerka, wydawczyni internetowa. Interesuję się psychologią, a w czasie wolnym uwielbiam grać w planszówki.

--

Pomagam przedsiębiorcom w podejmowaniu decyzji o kierunku rozwoju ich biznesu. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-grows

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Co jeśli ADHD nie jest problemem do naprawienia… tylko systemem operacyjnym, którego nikt Ci nie nauczył obsługiwać?

W tej rozmowie z Dorotą Gapińską — projektantką mebli i przedsiębiorczynią — wchodzimy głębiej niż „ładne wnętrza” i „ładne historie o zmianie kariery”.

To jest rozmowa o odwadze, chaosie, hiperfokusie i budowaniu biznesu, który ma sens — a nie tylko przychód.

Dorota opowiada o swojej drodze z finansów do świata designu (tak, to był skok, nie krok), o tym jak ADHD wpływa na jej kreatywność i decyzje biznesowe oraz jak nauczyła się działać ze sobą, zamiast ciągle próbować się „naprawiać”.

Rozkładamy na czynniki pierwsze:

♦️ jak wygląda realny proces twórczy (a nie instagramowa wersja),

♦️ co robić, gdy masz 100 pomysłów i zero struktury

♦️ jak budować zespół, kiedy Twój mózg działa inaczej niż „standard”

♦️ gdzie kończy się pasja, a zaczyna biznes

♦️ i dlaczego bliskość stała się fundamentem jej marki.

ADHD dla Doroty to potężna siła, która pozwala jej zamieniać wizje w sprawcze działania i rzeczy, które mają znaczenie. To dzięki niej zbudowała od zera kilka silnych marek, udowadniając, że wysoka skuteczność i wartości zawsze idą w parze. Dziś tę energię wkłada w Kunesti – projektuje meble, które mają być tłem dla autentycznych relacji i wspólnego czasu

🎧 To nie jest rozmowa o „ogarnięciu życia”.
To rozmowa o stworzeniu życia i biznesu, który działa dla Ciebie.Zapraszam serdecznie.

Chcesz poznać Dorotę bliżej, zajrzyj tutaj:

LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/dorota-gapi%C5%84ska-41b9862b0/

--

Pomagam przedsiębiorcom w podejmowaniu decyzji o kierunku rozwoju ich biznesu. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-grows

Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia?

👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacje

Zapisz się na newsletter:

📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter

Decyzja o odejściu z korporacji jest często długim procesem."Strach nie musi Cię zatrzymywać, może być Twoją siłą napędową", mówi moja gościni. Nawet jak wchodzisz do pokoju pełnego managerów C-level. To Ty podejmujesz decyzję, czy oddasz mu kontrolę.W 40 odcinku podcastu rozmawiam z Agą Olszewską, liderką z 23-letnim doświadczeniem w HR i sprzedaży, w tym przez 13 lat na najwyższych stanowiskach menedżerskich w Polsce i za granicą. Przez 16 lat związana była z firmą Hilti, gdzie pracowała m.in. jako Dyrektor Sprzedaży w Polsce i Dyrektor Personalna z odpowiedzialnością za politykę HR dla 5000 osób w pięciu krajach. Była wówczas jedyną kobietą i jedyną Polką w kilkunastoosobowym Regionalnym Zespole Zarządzającym.Rozmawiamy:♦️ o tym, jak to jest być jedyną Polką w zarządzie międzynarodowej firmy,♦️ o tym jak lęki związane z finansami mogą powstrzymywać przed zmianą♦️ dlaczego inwestycja w mentoring to klucz do sukcesu♦️ dlaczego praca z liderami polega na świadomym podejmowaniu decyzji♦️ o tym że wypalenie zawodowe to częsty problem wśród lideróworaz o roli asertywności w zarządzaniu w męskim środowisku.🎧 Ta rozmowa jest odważna i autentyczna jak sama Aga, która pokazuje, że zamiast oddawać wpływ warto jest wziąć odpowiedzialność za swój los.Zapraszam serdecznie.Chcesz poznać Agę bliżej, zajrzyj tutaj:WWW: https://leadasu.comLinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/⁠--Pomagam przedsiębiorcom w podejmowaniu decyzji o kierunku rozwoju ich biznesu. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami.👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/she-growsPotrzebujesz błyskawicznego wsparcia?👉 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacjeZapisz się na newsletter:📧 ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter