¡El último episodio de la temporada llegó! Y no podíamos irnos sin dejarles un último tip sobre uno de los mayores problemas en estos momentos: ¿Cómo le hacemos para no salir de esta cuarentena rebotando? Con ayuda de una experta, hablamos sobre llevar una dieta balanceada, cambiar tus snacks por algo más saludable, controlar la ansiedad e incluso de cómo la alimentación es considerada un arte. ¡Tampoco hay que vivir de agua y lechuga!

¿Ya te diste cuenta de todos los trastornos que estamos padeciendo por culpa del encierro? ¡Seguro te han pasado algunos! Lo peor del caso es que tooooodo el mundo te recomienda algo diferente y al final nada te sirve... ¡Así que nos dimos a la tarea de investigar algunos consejos muy prácticos que puedes aplicar desde este mismo instante! Recuerda: no te dejes llevar por la voz de los demás, el único que te puede decir cómo sentirte, eres tú mismo.

Todos tenemos un niño dentro de nosotros, tristemente, no siempre le damos el crédito que se merece o lo recordamos. Esto es muy importante, pues él es el responsable de la persona en que nos hemos convertido hoy en día. ¡En este episodio explora con nosotros todos esos recuerdos que le dieron forma a la vida que hoy llevamos, además de unos tips muy buenos para reconectar con ese niño interior que hemos olvidado!

¿Cansado de estar encerrado y de escuchar siempre lo mismo? ¡Nosotros también! En este episodio te invitamos a ver la situación desde el lado optimista. ¿Porqué hay tanta presión social en aprovechar el tiempo al máximo? ¡No seas parte de la histeria colectiva y chécate los tips que tenemos para ti de una fuente que no te imaginas!

¿Qué tienen en común Walt Disney y Steve Jobs? El sueño que con años de trabajo hicieron realidad. Emprender suena fácil, pero, ¿En verdad lo es? En este episodio, con ayuda de nuestro invitado, te contamos lo que nadie te dice sobre el emprendimiento y cómo la paciencia es clave en este proceso.

La segunda causa de muertes en jóvenes es el suicidio que normalmente se da a partir de trastornos o enfermedades mentales. Estás no siempre se presentan igual en todos y por eso es importante conocer y estar al pendiente de aquellos que nos rodean. Entender que pedir ayuda no tiene nada de malo.

La mujer a lo largo del tiempo ha sido subestimada; sin embargo, complementa las virtudes del hombre. ¿Sabes qué es un micromachismo? Te contamos por qué el feminismo no es solo cosa de mujeres y como no todas llevan este movimiento de forma radical.

¿Sabías que todos vibramos a diferentes frecuencias? Esta vez te contamos acerca de la ley de la atracción. ¿Será cierto que lo que crees, creas? ¡También te platicamos qué puedes hacer para levantarte el ánimo cuando tienes un pésimo día!

Uno de los propósitos más comunes es bajar de peso sin embargo, poca gente lo cumple ya que una vida fit no es un hobby de temporada, sino un estilo de vida. En este capítulo invitamos a Diego Montiel, quien nos cuenta más sobre este tema, nos da tips y resuelve nuestras dudas para que ahora si, ¡No tengas excusa!

Típico que el tema de conversación dominante en estas fechas es el amor de pareja y muchas veces se nos olvida que hay otros tipos de amor que podemos experimentar. Te contamos de la importancia que tiene el querernos a nosotros mismos para poder querer a los demás ¡Además de darte unos muy buenos tips para que te decidas a dar el siguiente paso!