冥想同時也是訓練自己的想像力，在生活上我們可能有所壓抑
透過冥想擴展自己的潛意識，為自己的想像力打開眼界。
不受限任何標籤與框架。
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Chill SoulBar
By Chill SoulBar
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Chill SoulBar episodes:
May 15, 2024阿卡西冥想引導 [EP28] 照顧身體好好呼吸
正念呼吸來自佛陀
觀身如身
就好好的專注呼吸
你自然釋放了過去和未來
只有當下。
你為自己凝聚正念的能量和定、靜。
呼吸是連接身與心的橋樑
當我們開始注意自己呼吸的那一刻
我們的身心自然合一
平靜修習此時此刻、存在、充滿活力
覺察我們的身體並善待身體。
CHILL聽經：https://www.youtube.com/@chillsutra8
--Hosting provided by SoundOn...more May 08, 2024冥想引導 [EP27] 移除心結、對象
一行禪師說
我們的修習就是要移走情景、故事、對象
返回自己的身體與感受
覺察內在的能量，放下思量。
發現自己的心結，溫柔的擁抱它們
讓內在的緊張自然舒緩、釋放
我們因而得到療癒。
感受這個心結或對象（雖然難熬）
然後再把注意力放到其他事物
準備好了，再次感受這個心結或對象
重複幾次、交替投放注意力
給自己外在安全基礎與內在更多空間。
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--Hosting provided by SoundOn...more May 01, 2024阿卡西冥想引導 [EP26] 高意識的解讀阿卡西
當為自己或他人解讀阿卡西檔案
目標是：愛上每一個靈魂
這需要發展出『意識的高度』
讓你能經由大師、導師、摯愛的人協助
用高、廣、深的是也去觀看自己與解讀的人。
這個靜心冥想，是為了讓我們高度保持與光連結
能夠將靈魂提升到下一個版本更高層次的美善。
CHILL聽經：https://www.youtube.com/@chillsutra8
--Hosting provided by SoundOn...more April 24, 2024阿卡西冥想引導 [EP25] 解讀他人的阿卡西紀錄
解讀他人阿卡西記錄注意事項- 沒有人應該被強迫接受一場阿卡西解讀
- 為了確保解讀時專注、訊息流暢，請對方事先準備好他們的問題
- 多用『如何』、『什麼』、『為何』為主軸的問題，比較有效率產出訊息
- 少詢問與時間有關的預測性問題、詢問是與否的問題通常答案、訊息少，甚至沒有
- 為他人解讀伴隨責任，去支持這個人而非破壞、批判、傷害
（舉例：你對你妹男友的看法不重要，自己的想法留給自己就好。請以傳遞妹妹的大師、導師、摯愛的人所提供的訊息）
假如你發現自己在結束解讀很長一段時間，仍然想起這個人或擔心
大聲重複關閉祈禱文，讓自己放輕鬆。
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--Hosting provided by SoundOn...more April 17, 2024冥想引導 [EP24] 療癒自己也療癒他人
這個大樹冥想
是某天靜心冥想的畫面
覺得療癒自己的同時把家人也加入吧
（家人沒有靜心冥想的習慣，就我來吧）
睡前無論長短版的大樹冥想
連續練習21天
可以感受到冥想畫面中的人微笑越來越多
同時生活上都不約而同的有幸運的事情
雖然練習時沒有預期會有什麼成果
但療癒自己同時也療癒到其他人
的確人很開心
祝你有美好的每一天
CHILL聽經：https://www.youtube.com/@chillsutra8
--Hosting provided by SoundOn...more April 10, 2024冥想引導 [EP23] 與地球連結安定感
來試試看與地球連結
感受地球與我們之間的安穩、平靜
願每個人都在生活中穩住自己
或起床時先感受自己的輕盈
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--Hosting provided by SoundOn...more March 27, 2024阿卡西冥想引導 [EP22] 找靈感
30分鐘冥想引導
感謝聽友回饋
希望可以有更長的時間找尋靈感
讓聽友在找靈感中有更多沉靜的時間
透過進入阿卡西記錄中
連結各年代的傳奇人物或你的指導團隊們
向他們請益目前你正在規劃、計畫的事情
也許就會獲得靈感或成為我們才華訓練的私人家教
--Hosting provided by SoundOn...more March 20, 2024冥想引導 [EP21] 七彩脈輪的白光噴泉
8分鐘冥想
提升與持續穩定自我能量的脈輪冥想
觀想自己的每個脈輪都有能量噴泉
或色彩光球持續傳動
當各種顏色能量融合一起
就形成白色能量場
感受到自我能量的富足與豐富
越熟悉自己的力量
越能穩定提升與維持
感受熱情、喜悅、愛
持續從自己身上散發
祝福你們練習順利
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--Hosting provided by SoundOn...more March 13, 2024冥想引導 [EP20] 創造與高我的空間
4分鐘冥想
當猶豫不決或感到迷惘時
當想清理、療癒自我時
可以用綠色光球的心輪冥想
在心理創造一個
接收指導靈、高我智慧的空間
透過練習，往後只要有需要
可以用更短的時間創造綠色光球的空間
並邀請高我、指導靈來協助
祝福你們練習順利
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--Hosting provided by SoundOn...more March 06, 2024冥想引導 [EP19] 連結大地之母
12分鐘冥想
連結大地之母來的能量
與宇宙金色光球的能量融合
想像自己是連結大地核心的一顆樹
透過上、下兩股能量匯合的練習
感受能量的流動
感受自己的身體
當逐漸熟悉後
可以更能覺察周遭的事物
祝福你們練習順利
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