在分工细腻，又强调效率的现代社会，“管理”成了一门显学，习惯上总觉得管理是上级的事，底下的人听话照做就好，事实上，这样的观念恐怕得改改了，毕竟有效地与上级沟通更能增进效率，那么，这样的“向上管理”怎么做呢？来听听他们怎么说。

“作死”是个使用得很广泛的方言词，“作”要发成第一声，意味着一个人做了明知道不该做的事，并且承受其所带来的后果。今天的对话，我们就来听听到底这对话里的主角是怎么“作死”的，你也来评评理，看他是不是自作自受。

还记得小学时都做些什么吗？学习、玩乐，还是才艺班呢？来听听中国八零后的小学回忆，复古怀旧一下。

“男主外，女主内”几乎已经是一般人心中最典型的夫妻分工方式，但这样的模式在时下似乎渐渐受到挑战，有越来越多女性更加愿意在职场上发挥，也有不少男性可以接受在家打理家务，你的看法呢？

爱因斯坦驾临中文播客吗？还是他的徒子徒孙要来宣讲他老人家的高深思想呢？今天的中文播课，不只要有论述用的高级中文，还有许多物理学相关词汇喔！

抬杠不是吵架，而是一种专门找别人说话的“语病”来开玩笑的聊天方式。有些人特别会抬杠、也有些人就是爱抬杠，不过要小心，如果对方没什么幽默感或是不想搭理的时候，可别再继续闹下去。今天的课程里，我们会听到两个既会抬杠又爱抬杠的人互相找茬，把回收旧货这个无聊的日常活动变得逗趣又有活力。

旅游前你一定会对旅行的目的地做一番调查，有了充足的知识了解才感到旅行真正有意义吗？出国旅游的能力一定要搭配上知识文化才不显得精神贫乏吗？或者，那也只是另一种人与人之间互相比较的炫耀心态，炫耀金钱已经不够，还需要炫耀自己的知识层级，听听今天对话里的人怎么引经据典来展开一场唇枪舌战。

作为一种放松身心的方式，冥想可以说是相当普遍而为人所熟知的，其中又有许多不同的流派和理论，在实际做法上却又不尽相同了。今天的课程会谈到瑜伽语音冥想，看看这样的方式如何帮助现代人放下杂念与压力，达到身心的平衡与健康。

We're in New York today, deep in the headquarters of the UN. Listen as an insider describes his work with this preeminent international organization. You'll be learning some key vocabulary for talking about international affairs and diplomacy.

There is a phenomenon in China called "mute English." You've probably met someone who has experienced this - someone who studied English (or any language, for that matter) but who just can't speak it! Well find out more about this in today's lesson.