Para mucha gente es muy fácil decirle a los demás “creétela, eres buena”, “créelo, eres un chingón”, claroooooo, pero, ¿CÓMO LE HAGO PARA CREÉRMELA? ¿Cuál es la receta? ¿Qué tengo que hacer? El terapeuta Alex de los Ríos nos cuenta las vías más accesibles y eficientes para hacerlo y potencializarnos.

Para ser extraordinarios debemos saber en qué podemos serlo y para eso hay que reconocer nuestros talentos, nutrirlos y explotarlos. Javier Barrera, coach y vicepresidente de Grupo Posadas nos cuenta cómo hacerlo y romperla en lo que somos realmente buenos.

¿eres de los y las que les da miedo o te lanzas sin problema a “la alberca del amor”? Platicamos con la actriz Dayren Chávez quien no sólo es una apasionada de la vida y su trabajo, también en sus relaciones, dándolo todo; total: “estamos en esta vida por un rato, ¡hay que arriesgarnos!”.

Todos hemos sido tóxicos y hemos tenido alguna relación tóxica, tienes que cambiar desde adentro, amarte y aceptarte, automáticamente lo externo cambia. Karime nos cuenta cómo salió sus relaciones tóxicas y ahora vive en plenitud su mejor versión y sigue mejorando.

¿Quién dijo que ser ñoño era malo? Las personas más exitosas son los más ñoños, obsesivos y todólogos. ANA Julia, productora y directora de casting se ha diversificado y se convirtió en una de las mujeres más competentes y queridas del medio del entretenimiento en MÉXICO. Escríbenos lo que piensas en nuestras redes sociales @chingonessomos

El estrés llevó al actor Gustavo Egelhaaf a sufrir de parálisis facial, a punto de empezar serie y con películas en cartelera como protagonista, decidió transitar y aprender de esto. Ahora nos cuenta cómo salió de la depresión y cómo lidiar con el estrés y las emociones, vivir una vida plena y fluir con lo que eres para tener éxito y ser feliz.

Muchas veces tenemos que luchar por hacer lo que nos gusta y ser quien queremos ser, Ricky Lips tuvo claro desde Niño su homosexualidad y su talento para interpretar y crear arriba del escenario, fue contra los estereotipos de un pueblo conservador y siguió sus sueños. Ahora es un transformista destacado a nivel internacional y sobre todo, un ser humano feliz y fiel a si mismo. Compártenos tus opiniones en @chingonessomos

Alexis quedó discapacitado tras un accidente de carro, le dijeron que no podría valerse por si solo y no le importó. Acaba de terminar un medio maratón y es maestro de crossfit. Nos enseña a ir más allá de nuestros límites, a buscar la mejora constante y sobre todo a creer en nuestro espíritu, a ir más allá de lo evidente. Si tienes algún comentario de este episodio o quieres recomendarnos a alguien para este podcast, escríbenos a @chingonessomos y lo platicamos. ¡Disfrútalo!

“Mi primer pensamiento después de tomarme un frasco de pastillas fue ‘no mames que sigo aquí”. Después de una larga lucha con entorno y para elevar su autoestima, Gema Reyes logró reconstruir la vida por y para ella misma. Nos cuenta los pasos que le ayudaron para salir de una profunda depresión y crear la vida que quería.

Raúl, recién salió del penal y nos cuenta cómo pretende ser un chingón, ganarse la vida profesionalmente, a su familia y conquistarse personalmente. Es el ejemplo de que tenemos segundas y terceras oportunidades para hacer las cosas que queremos y hacerlo bien, ser congruentes y fieles a nosotros mismos. Dime qué piensas sobre este episodio en @chingonessomos y lo platicamos.