Muchas veces nos damos cuenta que nuestros papás o familiares nos meten presión para hacer algo en específico. La duda es hay que cumplirlo o podemos tomar decisiones por nuestra cuenta.

La mayoría de veces que uno está soltero uno empieza a buscar pareja ya que no se puede acostumbrar a no estar en una relación. Muchas veces tenemos que entender que estar soltero está bien.

Soulmates or twinflames dos conceptos que confundimos mucho. Something extra Nis nos revela que tiene un twinflame y sus psychic moments

Muchas veces tenemos expectativas muy altas para todo, lo cual en algún momento puede que no pase así. Para eso hay que entender que no todo va a pasar como nosotros nos lo imaginamos.

Journaling es uno de los métodos para calmar la ansiedad, el estrés y la depresión. Es una herramienta que puede ayudar a estar bien con nosotros mismos y sentirse mejor.

Uno piensa que bajar de peso es fácil. Pero no es así de simple, tanto la alimentación como el ejercicio es primordial. Siempre uno llega a pensar cual dieta es la esencial. Lo cual uno piensa que dejar de comer, nunca pensamos en cómo nos afecta a nuestra salud al dejar de comer algo que es importante. Reflexionar para darte cuenta que solo empezando hacer buenos hábitos pueden ayudarnos a ver resultados más rápido. Lo tóxico que las redes sociales se han hecho por juzgar el cuerpo de uno, nunca llegamos a pensar como un comentario puede causar una gran inseguridad. Por esta razón Nis nos cuenta cómo ha sido su proceso para bajar de peso, como ella empezó nuevos hábitos y lo importante que es alejarse de las redes sociales para poder sanar internamente.

Haz visto 111, 555 o alguna otra secuencia de números últimamente. Esto significa que tus ángeles te están enviando señales para que tomes buenas decisiones. Está es tu señal que para saber que significan estas secuencias de números.

las afirmaciones es la nueva manera para cumplir tus metas, manifestar y tener una vida más saludable. Especialmente cómo nos ayuda al día a día en nuestra salud mental.

Después de un colapso de ansiedad y estrés, entendí que esta bien no sentirte al 100 día a día. Hay que entender que detrás de lo que uno ve en redes sociales existen problemas, ansiedad, estrés, depresión.

cuerpo, rutina, alimentación, ejercicio. esto conlleva a tener un hot girl summer. como balancear todo para que no parezca difícil de hacerlo. todo esto y más nos cuenta nis