En este episodios te cuento reflexiones varias y te invito a amar tu cuerpo tal cual es y adaptarse a los cambios.

Nada como el auto cuidado cuando amanece uno de esos dias nublados.

En este capitulo te cuento comunes Bueno recordar a aquellas personas que nos han influenciado positivamente en nuestras vidas y como nosotros también hemos sido de gran influencia para otros.

Hoy os cuento sobre como las comparaciones anulan la alegría y como cada uno vive su propio trayecto de vida de distinto modo.

Hoy toda España y Portugal se quedaron a oscuras...in inesperado 'gran apagón'. La incertidumbre y falta de control me hizo reflexionar sobre el concepte de acceptación radical.

Hoy te hablo de lo bonito que es escribir en un papelito esos cumplidos que recibimos de personas cercanas o inesperadas y guardarlos en el jarroncito mágico. Dar y recibir elogios da chispitas de autoestima.

Hoy te hablo sobre como lo que proyectas se convierte en lo que eres. La buena vibra se transmite.

Hoy os recuerdo la importància de ampliar círculos sociales, de amigos e incluso conocidos para nutrirnos de experiencias positivas.

Caminando por la playa en Del Mar, California, os cuento como cambiando 'el marco de la foto' cambias perspectivas y evitas frustracions.

Hoy Domingo de Pascua reflexiono sobre el voluntariado y la alegría que siempre ha traido a mi vida.¡Espero que te inspire!