Redelust - Der Kommunikations-Podcast

Choleriker – Hitzkopf oder Krawallbürste? (Teil 1)

Listen Later
So gehst du souverän mit lauten Gesprächspartnern um

🎙️ Episode: Choleriker, Hitzkopf oder Krawallbürste – So gehst du souverän mit lauten Gesprächspartnern um.

In dieser Folge erfährst du:

  • Aufzählungs-TextWarum manche Menschen schneller laut oder wütend werden
  • Welche psychologischen Dynamiken hinter cholerischem Verhalten stecken
  • Wie du souverän bleibst, wenn dein Gegenüber emotional explodiert
  • Praktische Gesprächstechniken zur Deeskalation
  • Was du tun kannst, um dich nicht provozieren zu lassen
  • Warum klare Grenzen wichtiger sind als laute Worte
  • Tipps für alle, die selbst zu starken Emotionen neigen – ohne Schuldgefühle, aber mit Veränderungswillen

    • Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:

    ☑️ besser mit schwierigen Gesprächspartnern umgehen möchtest.
    ☑️ öfter mit Cholerikern im beruflichen oder privaten Umfeld zu tun hast.
    ☑️ selbst dazu neigst, emotional zu reagieren und daran arbeiten möchtest.
    ☑️ Konflikte nicht eskalieren, sondern konstruktiv lösen möchtest.

    💡 Unsere wichtigsten Learnings aus dieser Folge:

    1. Laut sein ist keine Stärke – ruhige Souveränität wirkt nachhaltiger.
      2. Wer gelassen bleibt, übernimmt die Gesprächsführung – auch in hitzigen Momenten.
    2. Cholerisches Verhalten hat oft tieferliegende Ursachen.
      3. Hinter der Wut stecken häufig Überforderung, Hilflosigkeit oder ungelöste Konflikte.
    3. Du musst dich nicht auf das Lautstärke-Niveau deines Gegenübers begeben.
      4. Statt mit Gegenwehr zu reagieren, helfen klare Grenzen und eine ruhige, bestimmte Kommunikation.
    4. Deeskalation ist erlernbar.
      5. Mit einfachen Techniken wie Ich-Botschaften, gezieltem Zuhören und Pausen kannst du Gespräche aktiv entschärfen.
    5. Auch Choleriker können lernen, anders zu kommunizieren.
      6. Wer sich selbst reflektiert, kann mit ein wenig Übung impulsive Ausbrüche besser steuern – ohne an Ausdruckskraft zu verlieren.
    6. Respekt entsteht nicht durch Lautstärke – sondern durch Haltung.
      7. Deine innere Stabilität ist oft der Schlüssel, um schwierige Gespräche erfolgreich zu führen.

      📌** Kapitelmarker:**

      00:19 Begrüßung: Vorstellung Thema
      05:57 Kapitel 1: Wer ist dieser Typ eigentlich?
      07:10 Kapitel 2: Warum ist der Umgang mit Cholerikern so schwierig?
      09:54 Kapitel 3: Was steckt eigentlich hinter dem Verhalten?
      11:49 Kapitel 4: Wie du souverän mit Cholerikern umgehst.
      16:12 Kapitel 5: Was tun, wenn du selbst cholerisch oder impulsiv bist?
      19:04 Kapitel 6: Der Umgang mit Cholerikern – so gelingt er- unser Fazit.

      🌐 Mehr über die Moderatorinnen:

      Kirstin Kluck: www.kirstinkluck.de
      Kristina Natum-Kohlenberg: www.natberg.de

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Redelust - Der Kommunikations-PodcastBy Kirstin Kluck und Kristina Natum-Kohlenberg