In dieser Meditation legen wir den Fokus auf tägliche Reminder, die dich immer wieder daran erinnern sollen, wie viel du wert sind. Du bist einzigartig und darfst dir selbst immer wieder sagen: Ich bin genug! Verbinde dich mit deiner Atmung und lass dich leiten.

Egal ob du Zuhause bist, im Park oder am See! Schenk dir eine Auszeit und tu dir was gutes.

Viel Freude beim praktizieren.

Deine Sarah