Перемога або провал. Життя або смерть. Чорне або біле. Інших варіантів просто нема.

У цьому тиску легко загубити себе: постійна категоричність зводить усе до крайнощів. А у голові починає рости страх та напруга, особливо у час війни.

Чи можна зупинити таке мислення? І чи є це проблемою? Як наповнити себе ресурсом і не «скотитися в яму» катастрофізації?

Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часі війни.

Про категоричність мислення у новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо з психологинею Ларисою Волошиною.

🔹 Що таке чорно-біле мислення?

🔹 Як війна та постійний стрес підсилюють категоричне бачення світу?

🔹 Чи це нормально?

🔹 Які «червоні прапорці» вказують, що чорно-біле мислення починає шкодити?

🔹 Як позбутись категоричності та повернути собі відчуття реальності?

Якщо ти ділиш усе лише на чорне і біле – дзвони на короткий номер:

📲 5522

Тобі є кому розповісти.

Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.

3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. 

Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ дивись в

• Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund ⁠⁠⁠

• Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund ⁠⁠⁠

#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal