در این گفتار از مجموعه‌ی «در ستایش گفت‌وگو»، با نگاهی علمی و کاربردی به این پرسش می‌پردازیم:

چرا با وجود هدف‌گذاری، عمل نمی‌کنیم؟

چه تله‌های روان‌شناختی ما را در مرحلهٔ خواستن نگه می‌دارند؟

و چگونه می‌توانیم بازگردیم، ماندگار شویم، و مسیر را ادامه دهیم؟

این گفتار شامل پنج بخش است:

از خطاهای هدف‌گذاری، نقش مغز در تکرار یا ترک رفتار، تا طراحی بازگشت ساده، تعهد پایدار، و اثرگذاری اجتماعی.

اگر در مسیر تغییر بوده‌ای اما گاهی رها کرده‌ای،ممکن است مفید باشد.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.