❤️ سفر علمیِ ما ، بعد از ایستگاه مغز و اعصاب 🧠 میرسه به ایستگاه قلب و عروق

قلب و عروق همون اداره راه و ترابریه. اکسیژن و انرژی و پیک‌های پیام رسان رو میرسونه به مقصد. مثل سرویس دلیوری.

اما چرا بعضی وقت‌ها سیستم کند کار میکنه؟

و بعضی وقت‌ها سرعت و حجم ارسال زیاد میشه ؟

چرا بعضی‌ آدم‌ها خونسردن و بعضی‌ها زود جوش میارن؟

چرا واسه بعضی‌ها اینقدر طول می‌کشه فشار خون و ضربان قلبشون به حالت استراحت برگرده؟

در اپیزود پنجم پادکست چراگاه به همه‌ی این سوالات جواب دادم،

-----

منابع📚

برای نوشتن این اپیزود از نسخه انگلیسی کتاب‌های زیر کمک گرفتم:

 کتاب رفتار

‏Behave

و کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

‏Why Zebras Don’t Get Ulcers

هر دو کتاب نوشته‌ی #رابرت_ساپولسکی

استاد زیست‌شناسی دانشگاه استنفورد و پژوهشگری که تمام عمرش روی #استرس مطالعه کرد.

🔍فهرست مطالب این اپیزود:

00:00🎙️مقدمه

02:40🧠استرس و سیستم عصبی 

08:50❤️استرس و سیستم گردش خون 

14:17😱چرا از ترس شلوارمون رو خیس می‌کنیم؟ 

14:50💧چرا مثانه داریم؟ 

16:00💩چرا استرس و بیماری باعث اسهال می‌شود؟ 

20:13👃چرا استرس از طریق حس بویایی به دیگران سرایت می‌کند؟ 

24:30🛑چجوری استرس ترمز می‌بَرِه؟ 

26:16🧘‍♂️چرا مدیتیشن فشار خون و ضربان قلب را پایین می‌آورد؟ 

----

✍️ 🎙️👨‍💻 متن، روایت، تدوین: مهران حسن‌زاده

🎨طراح کاور آرت: پریوش موسوی

درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه

یا برای ارسال مستقیم با پی‌پال یا مسترکارت یا کارت به کارت در ایران ایمیل بفرستید:

[email protected]

لینک کانال یوتیوب چراگاه

لینک ایستاگرام چراگاه

لینک کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.